逆商思维：冷静面对-正确认识-形成抗体
1，冷静面对
当我们总是沉浸在某个逆境情绪中无法自拔时，很有可能是因为我们内心并没有真正面对这件事，摆正心态最重要。
第一，不确定性是常态，多读历史，学会从宏观角度、多维视角看待个体命运，没有人是例外的。
第二，规律本身是脆弱的。虽然我们常常听各种道理，其实只要我们敢逆，勇于面对，追随内心的力量，很容易获得更强大的自己。
第三，输不丢人，怕输才丢人。坦然面对逆境，赢得起也输得起。
第四，用分享来促进面对。遇到问题不要一个人憋着，找合适的人倾诉或求助，即使没有解决问题，也可以先安抚一下情绪。
2，正确认识
事物总是多面的，至少也有正反两面，水能养鱼也能煮鱼。逆境也有恶魔面和天使面。
逆境的恶魔面促使人容易放弃、焦虑、愤怒，针对这些坏情绪，一定要及时处理，尽量减少其影响。
逆境的天使面的，可使我们借机重新认识自己、看清人脉真相，停下来看清事物的前因后果，能作为自己变得更好的动力。
3，形成抗体
面对逆境，提高自己抵抗力是最好的方法。
第一，点燃希望。不管处于什么样的情况，都要保有希望，高光下的一切都好，却也好不过黑暗中的微光。
第二，破解密码。逆境都是带着任务来的，是要让我们看清一些事情，停下来分析事情的前因后果，从中找到解决问题的关键。
第三，内心重建。首先允许自己短暂的悲伤，接受所有情绪。其次学会倾诉，倾诉是化解情绪的好办法。第三要勇于承担后果，不逃避。
第四，打预防针。培养自己的危机意识，遇到事情多往后想几步，尽量避免发生意外，使自己陷于逆境。
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