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接纳+复盘+持续改进!

接纳+复盘+持续改进!

作者: Jeanie | 来源:发表于2020-08-22 23:00 被阅读0次

我又做错事情了,心情非常低落。我很责怪自己这周为什么总是在做错事情呢?我也会怀疑自己是不是不行。

错误已经发生了,我任由情绪掌控自己也于事无补。如果有这样的情绪包袱,只会犯下越来越多的错误。

犯错是正常的事情,也要正视自己犯错这个事实。

也要重视问题,避免下次再发生同样的问题。我发现这个问题的发生还是因为我缺乏提前规划意识,习惯了踩点,不管是约定的时间,还是deadline,不管是学生时代的考试还是现在的工作,我总是会做一些事情用尽所有的时间资源。这种凡事压到最后一刻,会让我很多时候处于被动,可能会需要花很多时间去补救之前尽早完成可以避免的坑。

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