今天一早去了趟医院，跟医生反馈一下血糖控制情况。去的时间很合适，前面没人，我过去，医生直接接待我。
跟医生说了我的情况，把血糖自测表拿给她看。她问了一些问题，并帮我分析了一下，调整了下阶段食谱，服务态度非常好，总体感觉很满意。
就如儿子晚上说的那样，世上没有做不成的事！在健康方面，尤其如此，养成好习惯，听从专业人士的建议，遇到问题都能解决，从细节做起，防范于未然。
今天一早去了趟医院，跟医生反馈一下血糖控制情况。去的时间很合适，前面没人，我过去，医生直接接待我。
跟医生说了我的情况，把血糖自测表拿给她看。她问了一些问题，并帮我分析了一下，调整了下阶段食谱，服务态度非常好，总体感觉很满意。
就如儿子晚上说的那样，世上没有做不成的事！在健康方面，尤其如此，养成好习惯，听从专业人士的建议，遇到问题都能解决，从细节做起，防范于未然。
近日，北京协和医院的一个研究团队为不吃晚饭更有利于代谢健康提供了新的科学依据。 研究发现"晨间进食"（进食时间在早...
古往今来，再没有比这几年更好的光景了。地球上所有现存的生命体，大到一口能吞下数吨磷虾的南大洋蓝鲸，小到无法主动进食...
两个鸡蛋，半碗酸菜，三块饼干，一两面条
一口咬下去，黏腻的风味逸出，男人努力积蓄的热情顿失。 油，冲击味蕾的只有油，甚至没有丝毫咸味……这个年近半百的男人...
我在这里进食。 食物大张着嘴，要把我吃进去，这叫我大张着的嘴又有些犹豫了。 我厌恶我的进食了。我手指捏着的...
进食顺序：汤-蔬菜-非肉类蛋白-肉类蛋白-碳水化合物 @外出就餐，可自备：番茄+奶粉+麦片 @每口咀嚼32下再吞
人类与生俱来就知道食物哪些能吃，吃多少。但我们的父母总是给到很多他们认为的应该给我们的食物，我们生活在这个社会中已...
最近读书看到一个字叫纯粹觉知，一下子被震撼到了。纯粹的觉知，接受你的本来模样，不带偏执，安静而专注去觉察生命。 就...
一个雨夜，一个身形瘦弱的女生独自走在三笠小区内，她没有打伞没有穿雨衣，手里提着一个大塑料袋，女生尽可能快的进了单元...
1 准备四颗葡萄干放在面前，闭上眼睛。通过迷你静坐让自己变得平静专注。 2 张开眼睛选择一颗葡萄干。留意它的大小、...
本文标题：科学进食
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