新的一周

酒店隔离的一周已经过去，这周返岗上班有着饱满的精神状态，果然，合理的休息是很重要的。

在隔离期间考虑了当下对我来说比较重要的事，重新调整好自己的情绪。日夜地循环泡课和画曼陀罗，让我的意识扩容了很多，也不再动不动放在焦虑等情绪上。

我不想让周围有太多情绪化的朋友，或者引发自己情绪的朋友，自己本身情绪体比较重，需要的是把情绪隔离开来，清醒地看待心魔和小我。共情什么的不需要太多，只需要就事论事地解决问题。

慢慢地沿着正确的轨道去做对自己有益的事，日积月累，才能有质的改变。