读书笔记《生命的重建》4：爱自己

爱自己，爱是一剂神奇的药。爱我们自己，可以让我们的生活发生奇迹般的变化了，你爱自己吗？

作者说我们不是在谈论虚荣、自大、孤芳自赏，因为那些不是爱，那只是恐惧。我是在谈论充分尊重自己，带着感谢的心情，体验我们的身体和心灵发生的奇迹。

对我来说，爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意，爱会引领我们到我们想去的任何地方。

我自从学会爱自己，做事越来越顺利。每天心情很好，时不时的对自己说，我爱你，我喜欢你，你真棒！感谢思涵老师每天给我们讲书。