《正面管教家长系统课》第一课打卡/
1.14日晚，陪孩子写完作业，玩耍，合影，给“黄豆”喂药，然后孩子认真的画画，我在一旁进行课后打卡。
1.觉察情绪
1）发生了什么？（早晨朵儿从起床，洗漱，扎头发，吃早餐，到出门共花了20分钟，而且提出“妈妈今天我和爸爸去学校，你不用去了”，然后乐呵呵的跟我说再见，
2）我的感受是：十分欣慰和高兴，为她越来越麻溜而感到开心。
他们出门后，我慢悠悠的梳妆打扮，内心 放松踏实，精力充沛，满足。
接下来，我就是那个神采奕奕来到办公室的人啦(*￣m￣)，没有了送孩子上学加上赶路，时间上真的有点宽裕哦。
3）我的表达是？ 当孩子慢慢学会了自我管理，我感到喜悦和放心。
我白天计划着—今晚在公交站等到孩子和奶奶后，要给孩子一个大大的拥抱，告诉她“朵儿，我发现你已经掌握了早晨的时间管理方法，我要向你学习，我们继续保持哦”
这个计划实现了，我们开开心心的牵着手自己回家，吃饭，写作业，还拍了合影哦！
臭美一下
今晚的作业又是一气呵成，朵儿非常认真，谦虚的请教爸爸不太会的题目，我在一旁抄书，画面不要太和谐呢！所有科目的作业，在21：20结束，然后进行了画画创作。
虽然看起来很普通，我依然觉得这是一份独一无二的作品。我使用了正面管教工具—（描述性鼓励）—朵儿，我发现你的画作里的主人公，每次都是欢乐的笑脸，看到的人就会跟着开心，真好。
朵儿的画作
她含蓄的笑了。我相信，那一分钟里，她一定被赋能了，也相信，她的画作一定会越来越有特点！
4）我今天通过什么方式照顾好自己的？（我今晚在过道里跟着抖音视频学自己喜欢的舞蹈了。
还拍了一个让自己看起来年轻五岁的小视频，看着视频时，有点甜蜜和兴高采烈。
昨天课堂上学到了一句话“放过自己，好好爱自己！”
今天我自己总结了一段话：每个女生本来都是公主，却在做了妻子和母亲后，变为超人， 那么既然我们已经这么厉害了！我们就要怎么样，
—爱自己，让自己更智慧，更进步，更优秀！
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