我们学了许多的灵修课程,读了很多书,老师经常告诉我们:我们每个人都是完美、生而具足的。
但是问题来了,有些伙伴却感觉不到这种完美、具足的感觉。
其实,大师、书上写的全是真的,你真的是完美的,只不过你现在上面盖了许多层沙,掩盖了许多的灰尘,导致了你看不到自己的完美。
那么,掩盖的都是什么东西呢?
201604201411164gr2w5bpoll.jpg01 童年的创伤
在我们从小到大的成长环境、受的教育中,我们自己的思想、情绪,对外在一些身份的认同以及自己的需求得不到满足等,这些都曾经给我们或多或少的带来了很多的伤痛。
这些伤痛盖到了我们真正的完美具足的“真我”上面,这些伤痛隔离了我们与真正完美的内在的连接,就像一层棉被一样盖到了上面。
155.jpg.600x600.auto.jpg02 不配得感
在这些伤痛上面呢,我们看到了什么呢?
我们看到竟是一些没用的东西:丑陋、不自信、不美、无价值、没有安全感、懒惰、自私……,这些是我们的感受,也是阴暗面。
阴暗面也形成了一个厚厚的棉被,盖在了我们“真我”上。
1024x768_0fc3ef87ede03e1.jpg03 对阴暗面的排斥
这些阴暗面让我们自己觉得自己没用,于是就产生了抗拒、排斥,从而更加加剧了我们远离了完美的生活、完美的自己。
但是“真我”一直在我们内在,永远都没有消失,只不过外边裹了三层被子,我们感受不到它了。
所以,我们要怎么做呢?
首先,看见这些阻碍我们的三层“被子”分别是什么?第二步就是放下抗拒,接受自己的阴暗面;最后,放下情绪,看到情绪背后给我们生命的礼物,看到自己的念头,并控制自己不好的念头,持续践行。
110726040157326.jpg试着接纳一切吧!臣服于已经发生过的事情,宽恕,进而放下,然后带出爱,终有一天,我们每一个人都可以回到幸福的家!
我们生来具足、完美,是什么遮住了你的眼睛?静下心来思考一下吧!
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