如果你说出来，就是认真的。
如果你是认真的，就去执行。
孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。
如果你说：“穿好睡衣，刷好牙，八点钟我们就开始讲故事。”如果孩子到八点还没有准备好，亲切地指出时间，让孩子上床，不讲故事。
鼓励：“你可以明天再试试。”
实践案例：
之前我们和东东约定：放学回家，如果爷爷已经做好了饭，我们一家人就先吃饭，东东吃完饭会看一集动画片；如果爷爷没有做好饭，东东就先看一集动画片，然后我们再吃饭。
有一天，东东回到家，爷爷已经做好饭了，可她还是嚷着要先看电视，并且自己把电视开了。
我们直接走到电视机前把电视关了，然后跟东东说：“先吃饭。”（摘要）
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