2017年第31本《断舍离》

作者: 赵秀丽 | 来源:发表于2017-09-10 18:13 被阅读48次
断舍离.jpg

近年“断舍离”这几个字不断被提起,日本是这种运动提倡国。本书的封皮上更是给出了“引爆精神革命的另类能量书”。断舍离到底能给我们带来什么呢?本书倡导通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
读过这本书后,我认为「断舍离」的确是个很好的生活概念。本书的作者山下英子在书中给我们传递的是:通过收拾物品来了解自己,发现自己的内心,从而释放自己的心灵,改变自己的人生。

什么是断舍离呢?
断 = 断绝买不需要的东西。
舍 = 舍弃到处扔的旧东西。
离 = 脱离对物品的执念。


断舍离的核心.png

断和舍是行动,通过前两步的反复行动,达到最后“离”的境界--脱离对物品的依赖,真正活出自我。

我们怎样做,才能达到“断舍离”呢?
1断舍离的思考法则:以自我为中心,并且立足于当下
我们不舍得丢弃物品,常常是从物品是否有用这个角度来考虑的,这是以物品为中心。以自我为中心是指这个物品是否满足“我可以用,我喜欢”。这是观念的转变,从强调物品“能用”转变为我“可用”。
立足于当下是指:物品我可用,而且必须是我现在可用,而不是将来可能用到。(我们堆积的很多东西都是将来可能用到,却几乎以后从不用的东西)。
2大扫除的方法:收拾 、整理、打扫
收拾:把不需要的物品扔掉。只有彻底收拾干净(不属于“我现在可用”的物品,统统清除),才能开始下一步。
整理:归纳、分类、移动物品,让他们整整齐齐的待在应该待的地方。
打扫:用扫、擦、刷等方式,把房间彻底弄干净。
3知行合一,开始行动吧!
最有效的开始行动,要集中选取一个【场所】--一个需要“断舍离”’的地点。作者提示我们这个场所可用根据实际情况选择小到一个钱包,大到整个房间。(我以前看某本断舍离的书是强调要将整个房间打扫,工作量太大,所以无法进行。)

作者还提供了整理和收纳的好方法,值得提倡。
第一种:三分法。整理物品之前,将场所和物品巡视一番,粗略了解个大概,给物品分成三类。如厨房,可以分为“食材、餐具、烹调用具”这三类(当然根据自己的个性,可以有多种分法)。这三类之下,还可以进行详细分类。
第二种:七五一法。在看不见的空间,物品放七成。看得见的空间物品放五成。装饰类的空间物品放一成。(这个方法我非常赞成,我们常常将物品将空间填满,造成取用和放置的困难)。

收拾完毕的物品,最终呈现给我们的是什么样的状态呢?作者给的建议是:
1一个动作:物品放置后,只需要一个动作就可以把它取出来。比如容器的盖子拿掉,取容器的东西才可能一个动作完成。
2自立、自由、自在
自立:放置好的物品,自己能够立起来。
自由:放置好的物品,主人可以一目了然看到,自由选择自己最需要的一个。
自在:不能独自立起来的物品,自在的放置。

如果能够跟随作者的指导,做到这一步,物品的整理就宣告成功了。
断舍离除了物品的收拾,还可以应用到更广,作者给了10个方面,大家可以根据自己实际情况应用。
作者提出断舍离的概念,最终的用意:把我们每个人训练成一个行动力强的人,最终脱离那个讨厌收拾的自己。
读了这本书,消除了我对收拾的恐惧,我从收拾自己的行李箱开始:把不需要的东西先扔出去--飞机上发放的面包、湿巾,酒店里的梳子、拖鞋等。自己的东西归位--书,看过的书放在一边,没看的放回到书架。衣服:运动衣、裙子各归各位,脏衣服清洗。杯子、墨镜、洗漱用品、太阳伞等归位。整个房间工程量较大,以后的日子会一个空间一个空间整理。谢谢这本书的作者,给我提供了改善自己空间的方法,同时也再次提醒我自己到底需要什么的思考。

相关文章

  • 日更152.《断舍离》推荐

    ?第16周2022.3.28《断舍离》作者:山下英子 ?书籍简介:断舍离也就是斩“断”物欲,“舍”弃废物,脱“离”...

  • 断舍离

    今天要分享断舍离中的两个观点,第1个是青灵是断舍离和保养式断舍离 清零式断舍离把居所过剩的杂物以“必要·合适·愉快...

  • 极简心得1

    (1)衣服断舍离 (2)书籍断舍离 (3)信息断舍离 (4)空间断舍离 (5)纪念品断舍离 (6)语言断舍离 (7...

  • 多与少

    断舍离践行第3天 姓名:孙玉生 日期:2022年7月8日 【摘抄断舍离】:“断舍离”并非仅仅是处理废品杂物。它带有...

  • 再来山塘

    断舍离践行第6天 姓名:孙玉生 日期:2022年7月11日 【摘抄断舍离】:断舍离确实会给我们带来精简、朴素的生活...

  • 2019-01-17

    断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离断舍离 两件事不应该做,竟然被别人拉走了 1:去了银行给饭店办理业务 2:跟王伟去见...

  • 2020-4-25新版《断舍离》(7)

    【主题】断舍离的怡然生活 【书籍】(新版)断舍离 【作者】山下英子 【章节&页数】第4章 全部 【字数】1353 ...

  • 2020-4-24新版《断舍离》之(6)

    【主题】断舍离的历程 【书籍】(新版)断舍离 【作者】山下英子 【章节&页数】第3章 全部 【字数】1940 本章...

  • 时时勤拂拭

    断舍离践行第7天 姓名:孙玉生 日期:2022年7月12日 【摘抄断舍离】:断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行...

  • Day11  断舍离

    今天才发现,断舍离,是三个字。 曾经以为断舍离就是舍舍舍丢丢丢,今天才发现断舍离还是断和离。 断舍离的主角也不只是...

网友评论

    本文标题:2017年第31本《断舍离》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mzrtsxtx.html