下午四点的时候，心里又有一个念头，跃跃欲试，那就是跑步去。
换好跑步衣服，穿上运动鞋，自然地开始做热身运动。
去年12月底，杨康之后停了两个月，三月开始跑步，四月底突然眼睛血管破裂出血，休息二周，到现在还是不敢跑得太快，因为第一公里一下子心率到了160。
今天得知我崇拜的跑步大神阳了，没有什么症状，但不知发生了什么，他今天说再也不跑了。姑且把它当做一种放松和休息，期待他的再次飞奔。
下午四点的时候，心里又有一个念头，跃跃欲试，那就是跑步去。
换好跑步衣服，穿上运动鞋，自然地开始做热身运动。
去年12月底，杨康之后停了两个月，三月开始跑步，四月底突然眼睛血管破裂出血，休息二周，到现在还是不敢跑得太快，因为第一公里一下子心率到了160。
今天得知我崇拜的跑步大神阳了，没有什么症状，但不知发生了什么，他今天说再也不跑了。姑且把它当做一种放松和休息，期待他的再次飞奔。
昨天夜里雨哗哗的下，窗帘被怕打的发出优美的乐章，那时我还担心今天不能实施跑步计划了，没想到今天早上起来雨已经完全停...
自从回老家工作时，就决定要运动减肥。一直拖到这周，我终于开始有规律的跑步了。跑步的地点选在小学的操场，没想到离开学...
隔了4天，我今天又开始跑步了，和好友约好跑30分钟就可以，多做一会拉伸。今天拉伸时间长，感觉腿部还可以。跑步完...
坚持了10天没有跑步，今天又约上好友一起跑步了。这10天里，没有一天不纠结第二天能不能跑步，但是还是担心膝...
看着熟悉的画面，回想起夏天每个清晨在西郊与闺蜜跑步的日子，去年的夏天我们早晨五点相约西郊公园，沿着公园湖畔走圈，没...
与其说跑，不如说是走，跑一步走十步的那种。 天儿真不错，不冷也不热。老张嫌我慢，已经早我十几分钟下楼了。我像个老太...
到底要多久我才可以做回那个自信的自己？ 好久没有跑步了，从一开始的慢慢起来，慢慢走，慢慢说话，慢慢运动，虽然身体动...
不跑不知道，跑了半公里就开始喘息… 自己的身体体质，远比自己想象中的要差。 自己这段时间一直有一个想法：买辆旅行车...
雨断断续续的下了一个星期，我也是一个星期没有跑步，都有些想念跑步了。早晨被闹铃叫醒了，连续好几天没有早起，似乎...
本文标题：今天又开始跑步
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