2016年读的最后一本书《接纳孩子，接纳不完美的自己》。收到书后花了两天时间大致浏览了一遍，然后又花了十天时间仔细阅读全书。在合上书的那个晚上，我在记事本上写下了一句话:读的越多，越觉得渺小。 自省自察自律与自我提升就是我目前最需要去努力的。
这是一本家庭教育的书，侯老师写了十章内容阐述如何让孩子健康成长，提升亲子关系的质量，还通过心理学的视角告诉我们:父母要不断的自我成长，接纳不完美的自己，才能拥有坚实的自信，真正接纳孩子独特的生命个体。对此我深有感触。
我有两个孩子，老大是儿子读三年级，老二是女儿差几个月三岁。因为生老大时年轻，不懂得科学育儿，一出生按照老一辈养育方法导致孩子从小体弱多病，看到他生病的样子好心疼 ，然后面对他的一些无理要求不忍心制止，一味的纵容溺爱。加之不懂得学习，盲目跟风听取别人说，小孩子从小要放养，要追逐天性。所以此时的我就如侯老师说的直升机式的父母。你尽管去玩你的，遇到困难我就立马出现帮你解决，深怕你受委屈受伤害。看着眼前这个乖巧懂事的孩子心里还是很高兴。可随着他慢慢长大，小时候那个听话的，黏你的孩子正在有自己的思想与个性，与你唱反调；跟你顶嘴；在学校跟同学打架；写作业粗心大意；丢三落四。每每我看到他的这些表现时心好虚，慌乱，不知所措，甚至是口不择言，大吼大叫的责骂。事后又超级后悔，无力感驱使我觉得不能再继续放任他下去了，必须严格管教。然后在各大网络平台上关注了许多育儿大V，看着他们的育儿方法:不生气，不打骂，不能带着情绪，永远是最好最完美的状态陪伴孩子，这样孩子才会与你和谐相处。再回头与自己的状态一对比，心里顿时更加纠结，焦虑。仿佛自己怎么做都是错的了，那个平衡的点怎么都掌握不好，再面对儿子的问题时便压制情绪，表面和平地跟他对话，殊不知他更不买账，一激动时更是与你吵翻天，亲子关系一度降到冰点。而我也陷入冲动，内疚，自责的困境里团团转。直到看完侯老师的书，我才认识到，和谐的亲子关系不一定是健康的亲子关系。母子相处中要看得见自己的负面情绪，能够处理自己的情绪并知道如何与自己的情绪同在，这样内心才有空间来容纳孩子的情绪，帮助孩子释放、感知自己的情绪。当孩子感知到自己的情绪后，情绪就变得可以管理和控制。而能够管理和控制自己情绪的人，才可能共情别人、同时理解别人。认识到自己的问题后，我找了一个机会 与儿子诚恳的沟通交流了一次，放下妈妈的架子 ，承认自己曾经粗暴的态度与不信任的表现伤害了你，并且愿意学习改变，重新修复我们的关系。儿子听到我这话，眼泪汪汪的对我说:"妈妈，我不是故意的，有时候我会控制不住自己，用我觉得对的方式去做事情，我跟你对着干是想让你看到我，理解我，认可我。我下次也不跟你顶嘴了，我们和平相处。"听到这，之前所有的无奈与无助都化为了理解的泪水。其实，儿子拥有很多的优点:喜欢阅读，勇于探索，热爱运动，思维敏捷，活泼开朗。因为我的焦虑，太想做到完美，只看到儿子的缺点并把它无限放大而忽略了他的优点，导致矛盾越来越深。就像侯老师书上说的:叛逆是孩子独立和生命力成长的需要，对着干与攻击的表现是对亲子关系的信任，他内心里有力量想做他自己，才会尝试破坏与攻击。是我不够宽容，不懂得接纳；又不会处理自己的情绪，只知道横加干涉，过度控制。想通了这些后我知道 :面对儿子的叛逆，我需要虚心学习，心怀喜悦地接纳孩子，允许孩子有这样一个叛逆的过程。同时也要守住父母的底线与边界，与孩子一起共同成长。虽然跟儿子的关系还有很长很长的路要走，还要面对很多很多的摩擦与碰撞，不过我相信，放下焦虑的我与儿子会朝着积极健康的方向越走越好。
相对于养育儿子走过的弯路与焦虑，在女儿的身上完全是另一种状态。很多人不能理解，为什么一天24小时带娃的我还精力充沛，读书健身。是因为我从内心接受无人帮助我带娃的这个事实，从容，温柔，坚定。所以女儿的成长健康快乐。记得侯老师在书上说到:做不焦虑的妈妈，在对自己的焦虑保持觉察的情况下可以问问自己:除了不想让孩子做什么之外，更想让孩子做什么。带着这样的提示陪伴女儿时我就很笃定，记得有一次我看女儿拿手指头抠鼻子，按以前的我会立刻阻止她 ，叫她不许抠。但是现在我没有这样，而是蹲下来，温和地跟她说:"宝贝 ，你是不是鼻子痒？如果鼻子痒的话我们可以用手捏住鼻子按压几下就不痒了，用手指甲去抠的话鼻子会受伤流血，你试试？"结果她就真的不抠了。下次鼻子痒了她又想抠的时候她自己就想到，我不能扣我可以捏捏捏几下，然后还会做给我看，捏完自己还说真好玩，一个小问题就这样解决了。当我们看到孩子的行为，理解孩子行为背后的情绪时，接纳它。给她一条可走的路，让她感到安全被爱。同样的她也会看到我的困难，并提出她的想法来帮助我。有时候我早晨起来咳嗽几声，女儿就会过来关心地问:妈妈 你是不是生病了？我陪你去看医生，看完医生就好了；冬天里她常常拉着我冰凉的手跟我说:妈妈 你的手好冰，我帮你吹吹就不冰了。所以孩子是我们的一面镜子，它所折射出来的样子就是我们最真实的面貌。妈妈不焦虑，不吼不叫，自信陪伴着孩子一起成长，孩子自然会阳光，乐观，有爱心有安全感。
建议为人父母的每个人都读一读侯老师的这本书，懂得父母与孩子一起成长，需正视自己的不完美，就算遇到挫败也能够不放弃成长努力提升自己，积极主动的修复亲子关系。不用力过猛，不随意放弃。做到真正信任孩子，允许孩子在不断的试错中成长。我最喜欢书中引用的科胡特的那句名言:"不含敌意的坚决，不带诱惑的深情。"
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