比起悲伤、愤怒和恐惧来，还有一种情绪是人类更不愿意接受的，那就是内疚。因为当处于悲伤、愤怒和恐惧中时，你容易体验到自己的弱小，而当处于内疚中时，你会产生“我不好”这种感觉。
为了避免“我不好”的这种感觉，很多人更愿意过分地去追求清白感，我们常常会听到人们说这样的话：“我已经仁至义尽了”，“我问心无愧”，“我良心上没有一点不安”等等。
但是，一份和谐的关系，必然有丰富的付出与接受，你给予我物质和精神的爱，我接受；我给予你物质和精神的爱，你也欣然接受，然后回予我更多。如果这个付出和接受的循环被破坏，关系也随即会向坏的方向发展。
并且，与想象不同，付出和接受的循环被破坏，很多时候不是因为不愿意给予，而是因为不愿意接受。这是因为接受会带来内疚。对此，德国家庭治疗师海灵格描绘说：“我们付出的时候，就会觉得有权利，我们接受的时候，就会感到有义务。”
如果只付出不接受，一个人就会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧。这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人，会觉得自己在关系中永远正确。那么，相应的，关系的另一方就会觉得很不舒服，会频频感到内疚，即便不明白付出者为什么那么喜欢付出，也会经常觉得问心有愧，最终一定会产生逃离的冲动。
一旦对方真做出了逃离的举动，那个一直认为自己清白无辜的付出者就会觉得受到了莫大伤害，并且会激烈地指责逃离者的背叛举动，但实际上，付出者才是破坏关系的始作俑者。
如：夫妻两口子中，一个人很好，另一个人众所周知的坏，可这个被大家视为坏的人，却坚定地提出了离婚，而那个很好的人拒绝离婚，各种闹，各种不舍。
这是因为在这样的关系中，那个“好人”在过度地追求清白感，而那个“坏人”则越来越不喜欢这种感觉，但他们常常难以说清楚，这到底是为什么。
有这样一个案例。“坏人”丈夫说，之所以离婚的原因是：“可能是你太好了，对我太好，对我家人也太好，什么都好……我说不好，但就是对这一点不舒服”。
“好人”妻子听了更加委屈，激动地说：“我太好了，难道是一个罪过吗？”
接着，“好人”妻子对咨询师于东辉说：“对这个家，我尽全力了，要是真走到离婚这一步，我也问心无愧。”
咨询师立即问她：“在和其他人的重要关系中，你也问心无愧？”
她说：“是的，我对所有人都尽力做到最好。”
咨询师再次问她：“你对人很好，他对人一般，那么是你的朋友多，还是他的朋友多？”
这个问题问到了关键，的的确确，这位“好人”妻子的朋友远不如“坏人”丈夫多。
一个人不管多么付出，仍然会不可避免地伤害另一方，总会产生或轻或重的内疚，所谓的“好人”常常拒绝这份内疚的流动，于是非常努力地去做一个“完美的付出者”，那样就可以问心无愧了。只不过，这份内疚并没有消失，它其实是被“付出者”有意无意中转嫁到“接受者”身上了。
简单而言，“付出者”其实在享受这样一种逻辑：既然我是付出的一方，那么我们关系中无论出现什么问题，那都是你的错了。
最根本的人性是自恋。
近日在思考情侣生活在一起，经济是否各自管理。。如果要一起生活，各自经济独立是比较好的。。
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