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让一切情绪流动

让一切情绪流动

作者: 蔡爱春 | 来源:发表于2018-06-21 09:51 被阅读2次

当很多负面情绪来时,我们往往会不愿意接受甚至去抵抗它,有时也会选择逃避它。但这些不好的情绪不会因为我们的逃避不接受而消失,它会以另一种方式存在着,可能带来的后果会更糟。

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