当很多负面情绪来时,我们往往会不愿意接受甚至去抵抗它,有时也会选择逃避它。但这些不好的情绪不会因为我们的逃避不接受而消失,它会以另一种方式存在着,可能带来的后果会更糟。
自由07 | 让一切情绪流动 转述师:宝木 武志红 我们这一单元的主题是“让情绪流动”,这是第四讲“让一切情绪流动...
人生就是一场旅行,会有宽敞大道也会遇见崎岖泥泞,我们总要勇往直前,这样才会柳暗花明。 把握好自己的情绪...
人会有各种各样的情绪,展现了不同的自己。只有让一切情绪流动起来,才会丰富多彩。感受各种情绪的存在,做一个多彩的自己。
人需要突破自己的舒适区,进入到更大的世界中,而舒适区的边界,总是由恐惧所形成。恐惧,常常是在揭示着生命的真谛,越是...
6.21让一切情绪流动 在某一时刻或者特定时刻受到伤害时就会产生某些恐惧或者情绪,而这个情绪或恐怖可以通过表达诉...
任何情绪出现时我们都要正视它并让它得以表达,情绪的流动可以更好的让关系流动。
当很多负面情绪来时,我们往往会不愿意接受甚至去抵抗它,有时也会选择逃避它。但这些不好的情绪不会因为我们的逃避不接受...
一谈到情绪,相信很多人本能地会先想到负面情绪,像悲伤、愤怒等等,这些东西都像是负能量,常常被视为该被丢弃的东西。其...
让恐惧流动 恐惧,是极为根本的负面情绪,是让人非常害怕的东西。当我们要突破自己的舒适区的时候,而往往恐惧就是我们舒...
比起悲伤、愤怒和恐惧来,还有一种情绪是人类更不愿意接受的,那就是内疚。因为当处于悲伤、愤怒和恐惧中时,你容易体验到...
本文标题:让一切情绪流动
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