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十个翘臀八个假,你羡慕的“翘臀”可能是病…

十个翘臀八个假,你羡慕的“翘臀”可能是病…

作者: 硬刻时代 | 来源:发表于2018-05-24 11:54 被阅读98次

最近在后台看到有不少朋友对下交叉综合症感兴趣,所以昨天我就给大家分享了关于下交叉综合症的评估知识《下交叉综合症≠翘臀!2招教你识别“假翘臀”!》。

看完之后你测试了吗?你的翘臀是不是下交叉综合症的“假翘臀”呢?如果是又该怎么办?

今天,贺贺就来告诉大家,如果有骨盆前倾的现象,我们到底该怎么做~


下交叉综合症该如何调整_腾讯视频

今天的分享就到这里,大家赶紧评估一下吧!有问题不要忽视,赶紧纠正过来。

如果你在训练中也遇到了各种各样的问题,记得在文章底部给我们留言,我们会尽力为大家解答!

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