启动大脑

《启动大脑》东尼·博赞

001  大脑是台没有说明书的计算机

在全世界的教育系统内，人们之所以几乎没有花时间去学习如何学习，是因为我们对大脑这台生物计算机的基本操作规则一无所知。

002  了解我们的大脑

大脑分为左脑和右脑。左脑是学术脑，用来处理数字，逻辑等。右脑是艺术脑，对图像，色彩，声音更加敏感。把左脑和右脑共同使用可以让我们变得更加聪明

003  多层面的思维–多元智力

智力不仅包含语言，数学和空间还有同等重要的别的智力比如说身体，感官，创造等这些共同构成了我们的多元智力。不要怀疑自己，智力就像肌肉，可以通过训练发展到更高的水平。

004  回忆信息的能力

我们能够回忆起来的信息更多的来自学习时间段的开始和结束部分，存在联系的事物和独特的事物。那么短暂的休息多创造开端并且让我们学习的内容更加生动的联系起来就很重要。

005  复习

记忆是一条短暂上升然后极速下降的曲线，所以需要做到及时的复习，科学的复习方法是四个一，一刻钟一复习，一天一复习，一周一复习，一月一复习，之后就转化为长期记忆了。

006  如何让思维更加敏捷

在一分钟内想象任何物体尽可能多的用途，每周做几次，通过这样的可以训练可以让思维更加敏捷。说白了，就是要多去想象，越短的时间能想象的越多越好。

007  快速阅读的好处

我们可以阅读的速度远比我们想象的快的多，大脑对词语的摄取是成群的而不是单个的。所以不要给自己的大脑设限。而且快速阅读可以使眼肌不易疲劳，更可以使读者有节奏，流畅的阅读并且轻松愉快的领略文章的意义。

008  对快速阅读的误解

01  一次只能看一个词语，阅读速度不可能每分钟超过500个词，快速阅读没法欣赏文章，阅读越快注意力的水平就越低，一般阅读速度更自然因此也就越好。

02  以上观点全都是错误的。就像初期的人们以为地是平的一样，这只是一些主观猜想。那为什么我们觉得快速阅读不舒服呢？因为我们早期受到的就是这样不完善的训练，并且我们也缺乏这方面的知识。

009  快速阅读方法

加大学习动机；营造舒适的环境，包括光线，眼睛和书的距离以及坐姿；节拍训练（每一拍代表视觉引导物的一次移动，可以通过每分钟偶尔加一拍的方式提高阅读速度）。

010  阅读四步

总览，预习，精读，复习。在总览和预习时应该有所掘弃，并且难点可以暂时放下回头再看。阅读的时候我们需要记笔记，记笔记的要点包括感想和批评性评注等