真正懂自己的人才会不纠结，事事果断，向着自己的目标前进，逐渐成为自己想要的样子。这才是我认为的成功人士。
我特别羡慕那些想辞职就辞职，想跳槽就跳槽，想旅行就旅行，做什么就做什么的人。因为，他们是那么的清楚自己想要的是什么。
每当我遇到困难或选择时，很多人都会对我说：
做自己。
当我上大学时问家人朋友：我选什么专业好呢？
“你自己看吧，做你自己想做的。”
当我毕业时问老师朋友：我做什么工作好呢？
“你想做什么工作啊？想做什么做什么啊。”
我无奈。
“好，做自己，做我想做的。可是什么才是做自己，什么才是我想做的？我如果知道自己想做什么不就好了吗？真让人头疼！都是鸡汤，都是屁话。”
老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”希腊哲学家苏格拉底说要“认识你自己”。
我不禁感慨道：“认识自己、了解自己真的有那么重要吗？”
每当我面临重大的选择时，无论是考学还是找工作，我都无所适从。
就连我是与这个男生交往，还是那个男生交往的时候，我都会纠结的痛不欲生，那个男生有钱，这个男生对我更好，我要选择哪个？？
每当这些情况发生时，我就会发现自己就是一具没有灵魂的空壳，任凭我如何呐喊：苍天啊，谁来帮帮我？？
然而只能听到无尽的回音，每个回音都砸我的身上，却永远击不中我的灵魂，因为我只是没有灵魂的空壳。从中我得不到任何解脱，只能留下一具遍体鳞伤的躯体。
谁能拯救我？
答案只能是我自己。
只有了解自己的人，才会有自己的灵魂，才能面临选择时做出不会后悔的那一个，因为我的灵魂响应了我的选择。
我是多么想成为随着自己感觉走的潇洒之人。
这就给我出了道难题，怎样才能了解自己呢？
美国心理学家乔和韩瑞对于“自我认知”进行了多年的研究，提出了乔韩窗口理论。
我们要做的就是把自己不知道的变成自己知道的。
盲目的自我区域相对来说还是很好找的。我相信很多胖友都问过别人：在他们眼中的自己是什么样的？通过这种方式去了解自己。
但是在自己不知道、他人也不知道的未知的自我区域就很难被发现，并且它常常藏在我们的潜意识中，偷偷地支配着我们的行为。这要怎么去发现呢？
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对于自己不知道他人也不知道的领域，想要发现有三个方面：
>1.最简单的方式：通过专业的测评工具，比如MBTI。虽然可以快速的得到答案，但并不深刻。
>2.关注自己的情绪波动。
这个方法我不止提过一次了。无论是气愤、抗拒、难过、开心还是如何，只要你情绪不平静的时候，你都要问自己一句：我会这样是为什么？
不要单单的理解为：别人给你送礼物所以才开心。
要深入地想：是因为受到了尊重？受到了关注？我是如此期待别人的关注？我很在意别人是否喜欢我，还是我只是收到某些人的礼物才会开心？···
>3.关注自己的行为。
比如逃避、讨好、失眠等等。发现自己不正常的时候，就问自己一句：我这样是为什么？
当上级交给你一个公众讲话的任务时，你很抗拒想要逃避推脱，这时就要想：我害怕陌生人的眼光？害怕熟人的眼光？为什么怕？没有自信？小时候受到过打击？没有演讲经验？···
再比如炫耀。我们都听说过一句话“越缺什么就越炫什么。”这不仅可以用在了解别人身上，还可以用在了解自己身上。
这时就问自己：为什么想这样极力地展示自己的成就？是对于自己哪方面没有信心？在掩盖着什么事实？···
很多行为和情绪只有在平静下来才能察觉，这就需要你对自己极其的敏感。
无论是洞察情绪还是洞察行为，都需要我们对自己极为关注，积极思考。所以记日记是一个认识自己、记录自己变化的好方法，它不仅是记录日常的工具，更是记录成长、认识自己的好工具。
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可能很多时候，我们对于自己的情绪和行为并不敏感，并且习以为常，认为这样做是正常的，那怎么办？
没关系。
改变从来都不是一蹴而就的，从有意识关注开始就已经走在了认识自己的道路上。
并且随着你的成长与成熟，认知的扩大和对自己更深入的了解，你会不断有新的思想观念产生，从这个角度来说，你也是在不断变化的。
所以，曾经难以发现的自己也许慢慢不再存在，新的自己又开始等着你去探索了。
嗯，认识自己是个无尽的旅程。
所以，“我是谁？”这个哲学问题永远都不会解开。
那又有什么关系呢？
这样的人生不才能充满着无尽的探索乐趣吗？
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认识自己是个大工程，包括从小到大的经历、家人、环境对于自己的影响等等，这也意味着包括了时间、空间等各个角度。
最后我还要补充一些，在认识自己的途中有两点一定要注意：
第一，自我认知是有程度的，要基于比较得出自我认知。
什么意思？
打颗栗子：
你说自己很勤奋。
有多勤奋？
可能六点起床的比八点起床的勤奋，四点起床的比六点起床的勤奋，你的勤奋占到几成？
第二点，自我认知是动态变化的，不要局限在自我认知的评价里。
你说自己不擅长演讲，可是你忘了你已经练习了半年演讲，演讲水平已经提升好几个level了。
所以你是可以随时改变的，不是内向就会一辈子内向，不擅长沟通就会一辈子不擅长沟通。
永远都不要限制自己的潜能，认识的自己只是此时的自己，不代表未来的自己。
之所以说“认识自己才能过好这一生”，这是因为：
生活，不仅是你一个人的，生活也是我们在一起构建的，所以，你要知道人与人之间的“不同”。然而，全世界有60多亿人，你最需要的就是认知到一个人的“不同”，那个人就是你自己。这就是自我认知。
例行总结：
>.认识自己送三个方面：
通过专业的测评工具，比如MBTI
关注自己的情绪波动
关注自己的行为
>.在认识自己的途中有两点要注意：
自我认知是有程度的，要基于比较得出自我认知。
自我认知是动态变化的，不要局限在自我认知的评价里。
END
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