昨天星期日，早上睁开眼睛时窗外已大白，什么【要早早去菜市场买菜】的计划告吹。
傍晚做了简单的晚餐，儿子尝一口就赞好吃。晚餐是这样做的：
洗好的白米铺在大盘的外围，中间放一个碗，碗里放调好味的鸡胸肉。然后往白米那倒适量的水，一盘蒸。
鸡胸肉的调味：酱油，麻油，胡椒粉，玉米粉。
另外在园子里摘些羽衣甘蓝叶子，在滚着的油盐水里灼熟。
昨天星期日，早上睁开眼睛时窗外已大白，什么【要早早去菜市场买菜】的计划告吹。
傍晚做了简单的晚餐，儿子尝一口就赞好吃。晚餐是这样做的：
洗好的白米铺在大盘的外围，中间放一个碗，碗里放调好味的鸡胸肉。然后往白米那倒适量的水，一盘蒸。
鸡胸肉的调味：酱油，麻油，胡椒粉，玉米粉。
另外在园子里摘些羽衣甘蓝叶子，在滚着的油盐水里灼熟。
最近几天都是低脂低盐饮食，每日上称体重都在减少。 每顿一盘沙拉，主食基本都是蒸玉米、蒸紫薯、蒸南瓜········...
一盘清炒土豆丝，半个妈吗蒸的馒头，
蒜泥蒸茄子， 葱花炒鸡蛋。 炝炒圆白菜， 猪脸切一盘。
我不想再看见蒸的带皮的铁棍山药了。 3号回去参加弟弟婚礼，最后一盘菜上桌之前一直都挺开心的，服务员端上了一盘蒸的各...
第二天，53.7kg 早餐青菜面，鸡蛋不能吃了，吃多了过敏。 午餐蒸南瓜，蒸黄地瓜。 晚餐还是一盘炒胡萝卜丝。
今日晚餐，都是来自小院的收获。 一盘青椒炒肉，是那几棵辣椒结的果实，薄皮，微辣，吃起来似乎多了点香味！ 一盘蒸菜，...
今天我和妈妈还有姥姥去汗蒸，妈妈和姥姥洗完澡就去汗蒸房做汗蒸了，我和那里的一个小姐姐玩儿起来，先下了一盘...
我的家乡是鱼米之乡。出鱼，出肉，出米。三者俱足，可做糯米丸子。 逢年过节，家家户户都会蒸一盘糯米丸子，合着一盘青菜...
中午和朋友婉婷一块去孙婆婆杂粮馆，吃杂面条、蒸野菜。 点了两碗野菜芝麻杂面条、一盘两掺（红薯叶和豆角）的蒸菜、两个...
今天的午餐简单一些，菜园子里的小青菜才三四个叶子，鲜嫩无比，加上粉丝来一盘小青菜炖粉条。 另一盘是青椒炒羊肚，再蒸...
本文标题：一盘蒸
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