一早8点与boss开车出差，10点多时，在高速车子漏油发生了故障。接下来就是拖车修车一系列，其过程非常漫长又无聊。幸好习惯带书出门，在等待过程中打开《你要如何衡量你的人生》拿出来继续阅读。
有一段故事非常喜欢，作者讲述了他在公司员工及家属成员在公园野餐聚会时看到并感悟到的真实案例，戴安娜是公司一位科学家，那天出席野餐聚会的还有她的丈夫和两个孩子。戴安娜的工作是在实验室担任重要的职务，是实验室里的化学分析师。在这样重要的工作环境中她的工作会导致她非常焦虑，每天工作10个小时，充满了势力争夺。
但作者在这次聚餐中看到的是戴安娜和丈夫以及孩子脸上流露出来的爱，完全没有因为工作而殃及家庭，可以想象得出这种快乐的氛围背后是她在家里不再是一位在工作中充满焦虑的科学家，而是一位母亲，妻子，她的情绪管控，维持家庭幸福力的自我价值感都对家庭带来极大的影响。
戴安娜并没有把焦虑的情绪带回家，因为沮丧和消极的情绪会影响丈夫和孩子们的好心情以及良好的交流。只有她表现出自信和乐观，忘掉工作带来的负面情绪，回归到快乐美好的家庭交流中，第二天的工作才能充满动力与活力。
而我们生活中常见的就是公私不分的情况，许多人工作中遇到委屈，不满，压力都会把它“理所当然”带回家，并觉得我很委屈，我不舒服，家人都得包容我，应该接纳我的坏情绪。殊不知，每个人都有各自的烦恼，谁也没有耐心去接受你的消极情绪。家人也是一样。
懂得关闭工作中的压力管理好自己情绪的人是睿智的，我们都该学习戴安娜的这种智慧，在家庭与工作中找到平衡，并且获得圆满与幸福。
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