今天分享关于最近阅读的作者-[日]山下英子的《断舍离》。

断舍离(一)

断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。

它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。“清出”过多的杂物，实现居所环境的“良性循环”。

①陈数(演员)推荐一：做物质的减法，精神的加法！

提到减法，想起有一次跟经纪公司的小伙伴们开会，有个女生半开玩笑的说：“陈数老师，如果您生活过的是减法，那我可能过的就是乘法。”当时给我带来不小的触动。这其实体现了当下很大一部分群体的生活态度。随着人们消费水平和购买力的提高，很多时候大家买一样东西，并不是真的需要它、会去使用它，而是渴望拥有和获得，这位女生用到“乘法”这个词，并没有夸张。

我阅读到这里的时候扪心自问：我在购买东西之前是否思考过，我是否真正需要它，我分析判断它对我的价值了吗？

②孙志勇(志邦家居联合创始人)推荐二：断舍离帮我们实现对家的美好想象！

断舍离不仅仅是家居整理术，对于工作、人际交往也有指导意义。相比整理技能，其实山下老师更注重道的层面，她倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导读者立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。

阅读到这里，让我想到我们蒲益得创始人吴总-他是如此智慧，吴总研发了“健多酚”。

断舍离(一)

我最喜欢“健多酚”，我结缘于蒲益得也是因为“健多酚”-提高免疫力；我的“慢性咽炎”也是收益于“健多酚”-抵御炎症，抗过敏；

断舍离(一)

我的二胎怀孕期间，感谢我有“健多酚”-稳定血糖；我老公的脂肪肝，感恩“健多酚”-促进新陈代新。

今天的分享就到这里了。

你对“健多酚”是否有兴趣了解一下呢？

或者你已经听说过“健多酚”，是否有需要深入探讨，欢迎留言评论！