心量如果不打开,痛苦是逃避不了的。
要活在当下,时时刻刻吮吸生活的美好。
1.工作的心境对生命的影响
工作的心境,是人生修行中非常重要的一个课题。
经常看到一些人,把工作中的情绪带回家。
工作占据了人生较长的一个时间,如果不能在这个修行场中立住,谈什么天人合一?
而工作中的所见,其实投射的就是你的心量。
2.现代人工作中的普遍心境——烦躁、压力、无价值感
现代人工作中的一个普遍心境,就是烦躁、压力和无价值感。
烦躁是源于工作的节奏日益加快,从农业社会到现在,我们一天要做的事情数量,不知道翻了多少倍。这就导致我们的心快速地从一个频道跳到另一个频道,心智越来越像一只猴子,而没有听到灵魂的召唤。
压力是源于工作中出现的问题。本来,万物不断流转,从此到彼,从彼又到此,但我们认定了某个状态为问题,某个状态为完成,而我们的一生就陷入了解决各种问题。当然,这是源于我们人生中的种种目标,但是,反过来想,其实问题也开辟了一条新的路径。只是一般人无法体会,便会一直期待问题转变为另一种状态, 因此没法安然住在当下,成为一种压力,积累在内心。
压力,其实就是人心的分裂,是人无法安住在当下的表现。
无价值感,源于事务性的工作日益增多,开会、走流程,人越来越像一部机器上的某个齿轮,只是完成一些规定动作。程序猿也宣传自己是码农,类似搬砖的。工作中真正发挥创造力的部分很少,就导致人们感觉自己的工作普遍无价值感。这其实是机器或智能时代人的异化导致的。
3.沟通很重要——人的存在是为了彼此
马可·奥勒留在沉思录里说道:“人们是彼此为了对方而存在的。”这是一个真理。虽然在工作中,我们难免把对方当作提供某种资料的机器,但其实在内心,人性是相通的。
工作中很多事情需要彼此沟通,沟通不仅仅是为了把工作做得顺畅,更重要是重视人本身的价值,通过沟通了解彼此的感受,进而对行为进行调节,这样,你才在工作中实现了修行。
下次在工作的时候,有意识的积极沟通,并且看着对方的眼神,察觉对方的真实心情。
这样的观照,也有助于了解你自己的内心。
4.从本心出发——树立不可动摇的价值观
很多人怨恨自己没有原则,该拒绝的不拒绝。
其实,要从本心出发,在工作中才能做到“外圆内方”。
要认清自己是个什么样的人,工作中想要获取什么,周围是什么样的环境,从这个角度,树立自己工作中的价值观。
工作中有自己的价值观,就不会随波逐流。
由于外在事务对内心的不断冲刷,我们需要记得在工作的间隙,不断重温“我是谁”的定义,让精神和能量重新注入体内。可以在工作的片刻调整呼吸,闭目冥想一会,或者暂时放松去做别的事情。
5.权责清晰——认清工作的边界
工作要尽心负责,但也绝不越俎代庖。
做别人的事情, 做得再好,别人也不会领情,因为你走到别人的路上了。
所以要学会合理的“推拖拉”。
推是推给合适的人;
拖是拖到合适的时间;
拉是拉出良好的效果。
基于价值观,把握自己在工作中的角色定位以及职责边界,认清工作的边界,每个人都是有限的,学会团结合作才是成功。
为所当为,才能无为而治。
不主动揽事,事情到了先想想是否有比自己更合适的人,如果确实没有,才当仁不让的接受下来。
6.做一个好人
这个世界,还是好人多。
当然,每个人都有被染污的一面,但是,设身处地的为每个人考虑,就是发现每个人的内心都有其柔软的地方。
所以,做一个好人,吸收好的频率,相信身边总有好的领导和同事。
多去观察别人的优点,多赞扬别人,工作的时候也成就别人。
现代社会,人都很敏感,经常由于信息传递不到位而导致一些不必要的误解,因此说话要委婉,要留有余地,这也是修行。
看到别人出现你意料之外的反应,要当下“臣服”下来,然后反思是自己的什么行为导致了对方这样的举动。
自反而缩,虽千万人吾往矣。
去爱,去工作,善良比聪明更重要。
7.学会欣赏工作
工作就像舞台的角色一样,虽然有好人,有坏人,但每个人的角色都是不可替代的。
同样,每份工作,都是这个当下所必需的,看似平凡,其实不可或缺。
因此正视工作,感恩工作的环境,感恩工作给你带来的一切。
你怎么看工作,工作就会怎么回馈你。
有时,会因为领导和同事的反应,而影响了工作的心境,这时候,回归自己,看看身边的人,其实都是平凡的人,有罪的人,因此都需要认罪,修好自己,莫问他人,但多看到别人的优点。
耶稣基督说:“你们用什么量器量给人,也必用什么量器量给你们。”
8.工作也可以娱乐
有一天,工作的时候,心情忽然放飞,虽然还在工作,但感觉在观察着自己,工作也好像愉快了起来。
是的,就像小孩子单纯探索拼积木的乐趣。
排除一切杂念,纯粹享受地工作,工作也能净化自己。这个时候,工作就是娱乐。
真正的娱乐,不是被动输入,像现在的媒体为我们营造的那样,而是主动地创造,我自乐足。
“自歌自舞自开怀,无拘无束无碍。”工作是生命绽放的方式,心境如此,每一件事物都足以自娱。
总结——你永远在与自己相处
工作不是捆锁,尽管外在可能试图捆锁你,但那只是表象,人内心的富足,是不受任何强力捆锁的,无论权力或是武力,还是物质。所以工作怎样,其实是一种选择,我对我自己负责,我对我的人生负责。忠诚于己,不为外物所动摇。
时间是一条小溪,工作是钓自己的心。
你永远在与自己相处。好好工作,为自己。
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