家长如何帮助孩子化瘀血？
1、用桃红四物汤给孩子泡脚，化瘀血效果好
如果您发现孩子的身体内有瘀血，我推荐您用一个叫桃红四物汤的中药成方，给孩子熬水泡脚，帮助他活血通络，把瘀血化掉。
2、气血瘀滞，同时有热的孩子可以服用消积化热饮
孩子出现气滞血瘀的症状，多半都是由体内的积食引起的。如果家长想给孩子调理体内的气滞血瘀，首先就要给他们消积食，祛除体内的热。
家长可以用食疗的方法，给孩子服用消积化热饮，帮助孩子消食、清热、滋阴。
3、气滞血瘀的孩子，饮食上要多吃清凉的食物，避免热性食物
气滞血瘀的孩子，家长千万不能再给他们吃热性的肉了，比如说牛羊肉，因为这个时候孩子的体内已经很热了。家长应该在给孩子消除积食的同时，给他们多吃一点儿清凉的东西，比如黄瓜、芹菜、莲藕、空心菜等等。
以下是 10 种凉性和 10 种热性的食物，大家可以根据说明购买食材，避免让孩子食用太多的热性食物。
10 种凉性
10 种凉性
10 种热性
10 种热性
请您注意，这里我所说的热性食物、凉性食物，指的是食物的药性，而不是食物的温度。
孩子的体质，短期内可以靠药物治疗调理过来（一般给孩子喝药的时间不要超过 1 周），但是想让孩子一直拥有健康的体质，就要靠长期的健康饮食来维护、保持。
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