30起步
自律逐渐起作用，30分钟坚持游泳，慢游能坚持下来，像马拉松一样，保存体力，尤其自由泳，开始抬胳膊有些吃力，逐渐就适应，低头划水，想想心事，分散注意力，时间很快就能熬过去，世界似乎就剩划水的水流声音，与你融为一体，真正实现天人合一。
人生很多第一次都在半个世纪之后飞速实现，有一个漫长的积累过程，任何时候都不算晚，小中见大，对生活创作的态度严谨，在这个过程得到快乐，就是最大的收获，获奖是意外惊喜，征稿启事有一项特有意思，没有入选就不另行通知，一定不要去问询，几次问询都折戟沉沙，不去想才是最好的问询，在心中坚定自己的信念，多投几个地方，总会有识货的，胜败乃兵家常事，心态躺平一切都会高枕无忧。
动力来源于你的感知，是一种说不清的心理暗示。
因为老公和我的英语都不好，所以一直不知道怎么指导孩子的英语，连启蒙都做不到。直到最近陆续加了关于英语学习的微信群，...
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起步 十分钟的录音带约有30~40的次生词，20~30的生词 起步阶段的人听一分钟慢速英语大概要花60~100分钟...
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