笑来老师叫我们要每天反思，那如何让自己的反思更加有效率呢？
1 写反思的时候一定要把当时的背景写下来。你是在什么情况下做出的行动和选择，周围有什么人对你的行动产生干扰，这些都是要记录下来，以后回顾的时候，就知道这件事的来龙去脉。
2 记下自己的思考过程。这个是最重要的，因为所谓的复盘，无非就是看看自己当初的思考过程有没有问题，有没有漏洞，有什么可以改进的。如果自己没记下，那你怎么知道自己当初怎么想的，你就没法更新自己的思维方式。以后看到同样的情况可能还是按照以前的思维去思考，犯同样的错误。
3 修正自己的思考过程，看看自己的思考过程有没有问题，有没有漏洞，有哪些维度自己没有考虑到；为什么会有这么一个想法，是受了什么影响；下次应该如何做好。
下面举一个我最近的一个反思：
背景：那天下午我上网准备花20块钱去买一个激活码，用来激活软件。本来已经准备交钱买了，可是我的一个学长（他已经装好了，而且很有经验）说我只需要花10块钱就可以装一个永久的软件，而且重装系统也可以用。我自己也没怎么想，就听从了他的建议，于是我把我自己花了好长时间才下载好的软件卸载掉，重新安装。但是由于各种原因，什么不兼容啊，下载失败啊。整整一个下午，都没有装好，最终还是按照我自己以前的方法去弄。
思考过程：我是这么想的，我已经花了这么长时间下载好了，只需要花了20快钱就可以用了。如果我又要卸载，重新安装，这个过程得耗费我多少注意力啊。价值：注意力大于时间大于金钱，能够用钱买来的注意力就是划算的。况且够用就行，真要重装系统，那就再花个十块钱买呗。但是我看学长说的那么振振有词，那么自信，我也就听从他的建议。
修正：自己对于注意力大于金钱，这样思考没有问题，但是对于学长的权威，所谓的有经验，你自己没有好好思考，而是相信权威，在经验面前失去理智。无论碰到任何权威，专家，你要做的事情就是看看他讲的有没有道理，思考过程有没有问题，和自己的实际情况符不符合。听大多数的话，参考少数人的意见，最后自己做决定。
一点思考践行，仅供参考。
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