中年以后做减法，减去过多的负担

守住核心,其他舍去

心智成熟应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。

” 人生过半，慢慢明白了生活的真相：别想太多，不要自作多情，才是最高级的活法。

不要讨好一个不爱你的人。一个人爱错了，你以为只要一味讨好总能换来一片真心，可最后才发现自己深陷泥潭。 不撞南墙不回头，不到终点不死心，久而久之，掉进无底深渊。 

月满则亏，水满则溢，花满则衰，爱满则痴。唯有当断则断，及时止损，才能走的更远，活得更轻松。

这个世界没有人真的理解你。人到中年，得学会自己撑伞，不会有人冒着大雨来接你。

每个人都过着自己的日子，难过自己扛，扛不过去就自己想办法，最后出路还是得自己找。

 永远别指望他人去理解你。万般皆苦，我们只能做自己的摆渡人。

不要过高地期待任何人。人，为什么不快乐？ 

往往是因为：太过在乎，看的太重，抓的太紧。 你高估了你在他心目中的位置，他看轻了他在你心目中的分量。 期望值越高，失望的次数越多，对人期待越多，得到的越少。

一念放下，万般自在。中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。