关于如何理解生命之意义，弗兰克尔先生在其著作《活出生命的意义》中说到：
生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，因此不可能对生命的意义作出简单的定义。
换句话说，每个人从出生时都是带着独特的使命来到了我们这个看起来不是那么完美的缤纷人世间去体验一番，并且努力贡献、付出和创造属于自己的价值给我们这个社会。
每个人自己独特的使命是除你之外他人无法去替代的，也就是每个独特使命有且仅有你能够去完成，而完成这些人生课题（独特使命任务）的机会也是特定的，所以特定人生使命不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的课题任务。
举个例子来说，快递小哥跳桥救起落水女子，就在他决定救人那一刻，他的生命之意义是被升华而被实现了，不管后续是获此殊荣还是其他社会荣誉，那都是只是结果而已，而选择去救人就是他根据自己内心的驱动做出符合自己价值观正确且唯一具体的决策。
我们特定的人生使命决定了我们每个人独特且不同于他人的命运，所以你和你的命运无法跟其他任何其他人及其命运进行比较，你要的做的是去努力体验自己生命给自己带来的意义。
对每个人而言，我们的生命都不会再来一次，而且生活永不重复，不同问题需要采取不同的方式来应对。所以无论你目前处在生命的哪个阶段，你都要看清自己，理解自我，并做出采取正确的应对方式。
有可能你目前正在面临挑战，也可能你正活在生活的阴沟里，但依然仰望星空，或者你由高峰跌落低谷在等待绝地反弹的机会，无论哪种情况，在这个时刻可能就需要你去采取行动来确定自己的命运，也可能面对目前的状况你需要深思熟虑然后做出正确的决策，亦或者是你会发现跟随内心，顺其自然是再好不过的正道选择。
即我们每个人，每一刻在生命中遇到的每一种情况对人来说都是一种挑战，都是具有其特殊性，无法一概而论，但我们每个人所能采取正确的应对方式有且只能有一个。
因此我们不应该再追问自己的生命之意义是什么，而是必须承认一件事：即生命向我们每个人都提出了问题，对此我们必须通过自己对自己生命的理解来回答生命的提问。
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