我一直是对过山车类的项目是敬而远之的。最早可以追溯到小学的时候去北京的一个乐园玩，看到过山车呼啸着从头顶飞过，直接怂了。M记公司曾经举办过一次欢乐谷的outing，里面也有过山车类的项目“绝岭雄风”，没有去尝试。2016年去新加坡环球影城游玩，也是果断拒绝变形金刚过山车项目。老婆一人去玩，我陪着儿子在旁边的小项目边玩边等。自认为与过山车项目是绝缘的，没想到昨天（2/3/2018）居然玩了上海迪士尼的极速光轮，还是两次！
昨天游玩上海迪士尼的时候请了导游，帮我们取了极速光轮的快速通行证。快速通行证是有时间限制的，当时我们离到期时间还有15分钟，却是刚刚结束飞跃地平线，所以要穿越整个乐园。当时心里有一些思想斗争，是玩还是不玩。请导游是花了钱的，但是按照沉没成本的角度思考，不应该因为这个原因去玩。突然四个说服中国的人的大字浮现在我的脑海里“来都来了”。（我国八大宽容：大过年的、人都死了、来都来了、都不容易、还是孩子、岁数大了、为了你好、习惯就好）。然后一路飞奔向明日世界。……就这样第一次玩了过山车类项目。其实极速光轮的体验还好，就是玩完嗓子有点痛——喊得那叫一个撕心裂肺——腿有点软。
玩完第一次，没想到我儿子兴奋起来了，吵着还要再玩一次。其实他胆子也小，也是第一次玩过山车项目。老婆领取了快速通行证，问儿子谁陪你玩呀。儿子说：“不要妈妈陪，我要爸爸陪。”作为父亲所要表现出来的勇气示范作用立刻说服了我，必须要陪儿子再玩一次。结果儿子后来的一句话把我逗乐了：“这次我全程不闭眼。” 第二次玩的时候，我打算故伎重演，把头低下来，突然就传来乐园服务员的声音：”第二排的把头抬起来。“于是我就高昂着头，体验了全过程。其实第二遍的感觉好多了，虽然也还是要喊，——我怕不喊出来会有内伤，腿也不怎么发软了。儿子就更兴奋了，说一定还要再玩两次。
心理学中有心理脱敏的说法，就是减弱心理反应的强度，由过敏状态转化成正常状态。我觉得经过两次极速光轮，也许我对过山车可以心理脱敏了。
这一次的经历对我也很有启发，启发我如何克服自己的恐惧。
1.营造一个好氛围。如果是我一个人，打死也不会去尝试的。儿子，老婆，导游，都要去玩，我自己就要掂量一下。
2.不要想太多，让自己预热起来，忙起来。当我匆匆忙忙奔向明日世界时，其实就没有想太多是不是要去玩的。上面提到的心路历程，在当时都是电闪雷鸣般一闪而过的思绪。一边跑一边想，根本就没有充分考虑的时间。对于自己恐惧的事情，想的越多越害怕。最好就是不要去想。Just do it.
3.尽快驶入“车道”。一但通过了验票，进入了极速光轮的等候区，后面的事情就水到渠成了，根本没有后退的可能。
4.称热打铁，再来一次。我觉得第二次体验对我的心理脱敏起到了极大的作用。如果是隔了一段时间，我会以为第一次经历是有很大的偶然性的，以后还会找各种借口推脱。但是经历了第二次，会有“原来过山车也不过如此呀”的感觉。
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