坚持，直面

今天危娜老师和我们分享了一段又一段生活的过往。让我们直面内心的痛苦，和至亲告别的痛苦和心爱之人离别的痛苦。这些血淋淋的感觉从心底油然而生。那熟悉的感觉又直奔心头。

  我们都说：所有的相遇都是久别重逢。佛说：没有相欠，怎会相见？对于相遇的美好我们有许多期待，那对于痛苦的离别呢？你是否有直面的勇气？应老师说：悲伤是终结的力量，你有没有那样的勇气和胸怀去迎接悲伤？去接触悲伤？

  通过今天的课让我更加意识到我们要打开自己，要接纳自己认识自己，要活在当下，当接触悲伤时，你是决定逃避还是直面去坚持抗击？

" 坚持 " 这个词其实挺俗的，但又不得不说是解决目前困境最有效最可靠的方法。回过头去看，我们从来没有因为坚持了什么而后悔，反倒因为放弃了一些而后悔。

坚持到最后的结果很简单，成功了就是如愿以偿，失败了也没给自己留下遗憾。但放弃了就可能会有后悔的那一天，后悔当初太冲动，后悔当初没再挺一挺，后悔如果当时不放弃，可能现在结果就不一样了。

不论你现在面临着怎样的困境，有多少困难是别人无法体会的，有多少心酸是你言之凿凿的，都再咬牙坚持坚持吧。

人生那么长能不能再坚持，生活会苦一阵子，但绝对不会苦一辈子。我们要直面自己对未来的恐惧，而不是抗拒。我们需要勇气，我们需要坚持下去。