5.090天第30-42天温馨时刻
一、健康第一
目标：早起6-7 做到
早睡：22:00每周（做到2次）午睡45分钟（3次）冥想音乐
运动：冥想🧘 散步开始
二、家庭
小朋友对手机的依赖再继续告诉她的好处危害，再学习用上番茄钟，集中25分钟还是效果蛮好的，继续
老朋友们一直再帮我，店铺装修也再帮我，为了我他们默默的在帮助我带孩子、甚至搬运工，感恩父母
疫苗之后身体健康急续下降，再努力调理情绪，健康饮食、少食多餐，营养搭配。
三、事业 财富
新的领域 人脉开发
艾的顺其自然
收入持续下降状态
四、学习
投资理财还需要继续学学习
人脉关系的处理
情绪管理
收纳
五、成长
心境变慢，让自己抛开一切
顺其自然
六、休闲
路过的风景去认真对待
七、社交
无效社交减少
更换人脉圈
保持原有基础不仅不退
八、效能
1，感受到伙伴们努力奋斗工作学习 生活的分享，自己审视
2.佛经每天一遍
3、睡眠改善22-6
下周三只大青蛙（目标）：
1、身体调理
2、早睡22:30
3、情绪管理
4、断舍离继续
感恩分享
1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理
2，细致到写人生规划 每年一个目标开始
3，专注冥想
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