在环球悦享航班的《微习惯》指引下,我开始了简书的日更,一直践行着。
昨天,我终于踏进了健身房。作为一个脱离社会的全职妈妈,没有朝九晚五的上班制约,我可以自由安排时间。
但对未来的焦虑让我一刻不得安宁,每天早起看书听课日更,白天带娃已经成为我一天的规律。但是身体的臃肿和日益变形的我让我自己不忍直视。
昨天趁带瑶瑶学画画空闲,我去健身房体验了一把,无奈许久不锻炼。轻微的锻炼对我而已就是天大的问题。
简单的跳跃、俯卧撑等热身运动已经让我气喘吁吁。
昨天到家就困的不行,今天起来就腿不是自己,走路下楼梯都不行。
看来缺乏运动真是要命呀!
羡慕哪些坚持运动的运动达人,更佩服哪些运动赛场的运动健儿,做任何事都不容易!
从零开始,每天进步一点点!
运动真的是反天性!但运动也是对自己的鞭策和健康的追求。
锻炼也是2019年的flag,让自律成为我的标签!
也让运动、读书、成长成为我的主旋律!
Fighting!
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