保持专注

美国心理学家特瑞斯曼教授指出：“不专注时，人们只能对事物的个别特征进行初步加工；而在专注的情况下，则能精细加工，并将其整合为一个整体。也就是说，只有在专注的情况下，我们才能成功地完成手上的任务。”

由此可见，专注力是我们很宝贵的资源，是我们把一件事做好的前提条件，保持专注，能让你工作效率倍增，更容易蹦出灵感，激发更大的创造力。