现在我在讲另外一个非常重要的话题，因为刚才有一个人问我，他说他有痛风，血糖也偏高，还在吗？要等到他的问题有答案的时候才走！
那我现在来把疾病分为几个类别，告诉你怎么处理。第一个类别，通常认为疾病是大鱼大肉吃出来的。
痛风尿酸、嘌呤太高，重要的解决办法就是不要吃蛋，不要吃豆，不要吃海鲜，医生是不是这样嘱咐你的呢？肯定这么嘱咐嘛！
问题是你从来没想过，你不吃之后你病好了没有？没有啊！
你都没吃了，你都没吃了，尿酸哪来的？嘌呤哪来的？你都没吃啦！
那我都已经不吃了那为什么还高？说明很简单，你体内的尿酸和嘌呤不是吃出来的！
啊！！！？不是吃出来的它哪来的？！！！！
你身体细胞死亡之后，自动释放出来的。
我们身体里面有2%的蛋白质，每天是依赖体内的死细胞回收利用，一但这个回收利用功能失去，体内的蛋白质和嘌呤就不能进行下一个转换，就变成多余的，多余的这一部分就会给肾脏带来负担。
所以，我想告诉你嘌呤升高最重要的原因是：你累了！你累了？中医说肾亏，瞎扯！累了就是累了，不是肾亏明白吗？只要你累了。
什么叫累了，很简单，你过来站在这里站个两个小时，一直站着，有没有尿酸出现，有啊！有没有乳酸增加，有啊！这就叫累了，累了不能及时修复就会累计，累计时间长就会生病。
你去问他，去问他，她是不是经常累，经常处于疲劳状态，经常不管是工作还是生活，弄到透支为止！
尤其是经常容易不吃早餐，或者是早餐吃得都是淀粉，或者他经常饿过头，只要你经常饿过头，你百分之百有机会得糖尿病！
那你说，啊？糖尿病不是血糖太高的嘛？可是血糖太高的原因，就是为了解决血糖太低的问题，不信你可以去调查一下，每一个糖尿病人，十个有九个是经常不吃早餐，剩下的有很多也是经常饿过头的，再剩下有很多是经常过于紧张，这三种都是高度需要血糖。
所以，我回答你的问题就是，如果你要治疗这个疾病是不可能治好的。
因为你方向一开始就是错的，你要降嘌呤你不是找死吗？
你的身体一定会有嘌呤的嘛，因为身体是由蛋白质构成的嘛，蛋白质构成的在生化反应过程当中，死细胞死亡的过程当中，就会释放出来嘌呤物质的嘛。
嘌呤如果没有很好的代谢出去，在转换过程就会增加尿酸的嘛，所以你怎么可能去治治你身体本来就有的机制呢？
糖尿病、高血压、心脏病、痛风、尿酸升高这一类疾病，做三件事情。
第一件事情：休息一段时间。
我说的休息不是不上班不工作，我说的休息是不跟人吵架，不跟人呕气，不解决重大问题。每天做一个傻瓜，傻笑、发呆一段时间。
什么叫休息？记住，神经内分泌休息才叫休息。
神经还在紧张，任何休息都不是休息，能听懂吗？
神经还在紧张就谈不上休息，就还在大量的透支消耗。凡是这一类的疾病只要你休息发一阵子呆！为什么要发呆？因为人的大脑是最大的消耗器官，只要它不工作身体就解放了。
你有没有发现你只要脑袋不动，人就有幸福感。你看到我在傻傻的哼哼，你发现人只要脑袋不动，你怎么做都舒服，可是脑袋一动就开始猜疑、怀疑、思考、对抗、焦虑，一堆的麻烦就出来了。对还是不对。
所以发呆，是处理慢性疾病的一个很好的方法。这也是云南丽江为什么稀罕的原因。因为那个地方适合发呆，城市里面很难发呆，刚发一会儿呆电话就打来了，呆不成。
第二个就是把基础营养先补充上。所谓基础简单的讲就是蛋白质、ｂ、ｃ、钙镁片，因为这四样东西对中国人来说，是最基础的基础。
我都不跟你讲维生素ｅ，不跟你讲养肝的，不跟你讲什么银杏肉苁蓉这些高端的。你先给我打好基础，因为一旦打好基础，就意味着你的身体就在往好的方向发展，不再往坏的方向发展。
一但不在往坏的方向发展，就可以慢慢的帮你调好。可是如果你基础没有打好，不管你用那个方法都属于碰运气。
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