康明建 无极太极
大家好，我是第46期学员康明建，今年63周岁。开玩笑地说：我是个全身部件都有问题的人。两侧大脑中动脉，左侧大脑前动脉及基底动脉血流速度偏高，椎一基底动脉血管弹性较差，造成经常头晕，觉得头上老戴着顶帽子,时常不自觉地做摘帽子的动作；心动过速，还伴有早搏；四十多年的胃窦炎和十二指肠溃疡；插队时落下的腰椎病。来奥地利后一直从事厨房炒菜工作落下了耳鸣、前列腺炎、膝盖软组织损伤、左右肩膀撞击综合症。
在2015年上半年时疝气开刀，下半年右肩开刀，当时170厘米高的个头，体重只有39公斤。冬天温度低于零度，走到外面就会头晕、胸闷，连跨上上街沿都很吃力。奥地利男性法定退休年龄是65周岁，由于我的特殊情况，准许我提前退休。
更甚的是去年检查出胃与食管产生了肠化现象。一个偶然的机会，我在看到赵冀龙老师的节目。第二天我马上报名要求参加。当时我的想法就是：宁可练功练死，也不让病魔折磨死。
站桩半个月，走路速度快了，也能轻松地跨上街沿了。一个月左右，人的精神面貌焕然一新，熟人遇到我都说：“老康，你现在气色真好。”三个月的时候，医生又把我关进医院进行检查。各种常规检查下来，医生说我现在好了，像年轻人一样。
胃镜报告下来，医生对我竖起了大拇指，告诉我胃与食道的肠化现象消失了。听到这一消息，我和我们全家高兴极了，像中奖一样。儿子和媳妇齐声说道：“我们也要学习赵老师的课程。”因为当时检查出有肠化现象的时候，医生告知没有什么特效药可以治疗，只能吃抑制胃酸分泌的药控制胃炎，肠化现象能否好转就难说了。
本来晚上要小便四次，现在减少到二次了。手要去摘帽子的动作也没了。右肩刚开好刀后，右手只能抬起一点，两只手有长短的，现在两手能朝前、朝左右平举，并且一样长了。力气也比以前大了，体重升至43公斤了。所以我现在可以在家烧饭给家人吃，也能抱得动孙女了，可以陪老婆和家人出去旅游了。
微信课通俗易懂，并配上照片和视频，老师每周还回复笔记，遇到问题可以不断请教，学习群内大家还能互相探讨。
如没有特殊情况发生，我每天都坚持早晚各站一次无极太极版本站桩。中午练习坐功。接孙女的路上练步法。临睡前练卧功。
有机会我一定会来参加分会活动，拜会赵老师、张淑华老师、班主任和分会的兄弟妹们，当面诉说一下我练功过程中的心得以及带来的健康和愉悦，互相讨教、互相切磋切磋。
从小我很顽皮，也爱打架。我年轻时拜过一个师傅，教了我二招简单的招式，说防身足够了。这也是我最开始接触武术。后来遇到赵冀龙老师,赵老师能把那么好的武学普及给大家，真是功德无量，我给他点一万个赞。
我15岁去黑龙江插队落户，25岁回上海后在造船厂工作，先是烧电焊，后做生产调度，为了让自己字写得好看一点，期间练了二年的硬笔书法。40岁出国到奥地利洋插队，担任大厨工作，自己开了十年的饭店直至退休。
我有一个和睦的家庭。我与老婆在同一条弄堂里长大，她聪明、大气、能干。儿子与儿媳体贴孝顺，孙女聪明可爱。
现在微信课里没有花架子套路，教的是真正街头实战的精华.希望有更多人能早日接触到真正的中国功夫。
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