之前的文章，我得出结论：自律是获得幸福快乐的唯一出路。
那么自律是什么呢？就是能时刻控制自己，做那些正确的事。
比如要玩游戏的瞬间能够控制自己，不去玩游戏，而是做那些正确的事。玩游戏的快乐是即时的，是肤浅的快乐，因为那只是在杀时间，玩过了之后是更深的焦虑和不安。
而自律就是要克服这（没有成长效用的）即时诱惑，然后选择去做对的事情。这对的事情却不会给你即使的满足或者肤浅的快乐。
越有意义的越正确的事情，越需要长时间的积累才能有收获，而长时间的积累，量变到质变的那一瞬间，你获得的快乐，成就感，满足才是最最真切的。
如果你的自信来源于自律，那就是扎扎实实的自信，不然就是你外表强化的掩饰罢了。
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本文标题：延迟满足——day8
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