如何活出快乐的自己？

最近总想写关于“快乐”的内容，一是太多人不知道如何让自己活得更快乐，他们拼命工作，甚至还逼着自己做不喜欢的事儿，又累又苦又压抑，怎么会快乐呢？二是太多人埋怨原生家庭带来的影响，担扰将来，不甘心输给任何人，心思复杂，怎么会快乐呢？

现在大多数人都知道，自己的一生与原生家庭有很大的关系，与小时侯父母对待他们的方式有很大的关系。有的人从小被父母严格要求，长大后可能会变得控制欲很强；而有的人从小被父母百般宠爱，长大后可能会变得没有主见。当我们回顾现有的家庭矛盾、人际关系模式，都会想到自己不完美的家庭和不完美的父母。

其实，我们长大了，早已摆脱父母的控制。既然知道父母当初对待我们的方式不对，那就不要再用父母对待我们的方式来对待自己了。

我们要去真正理解父母，而不是委屈自己去原谅他们。理解他们什么呢？理解他们并不是不爱我们，而是不会爱我们。因为他们的父母也是这样对待他们的，所以他们就只好复制这种爱的方式给我们。

也就是说，我们的父母曾经也和我们一样，他们也“不被爱”过，他们自身就没体验过完美的爱，当然就无法给到我们更好的爱。

所以，一旦发自内心去理解了父母，便是放过了他们，同时也是放过我们自己。现在，我们能做的是，不要总想着从父母身上去寻找爱，应该向前看，学会自己爱自己，自己给自己快乐！

不管你现在的生活怎样，是贫穷还是富贵？你可以去追求你的理想，去寻找你的快乐。比如，我的梦想是成为一名心理专家，我每天就会去做相关的事儿。我读心理学类书籍，我写心理类文章，我帮助别人解决心理问题从而提升我的实践能力，我参加很多的心理培训，我要专选流派去深造自己，我考了关于心理学的所有证书，做这一切的事儿都很快乐，因为它们与我的梦想关系很大。

我们也不要对未来有过多担忧，立足当下，活在当下，敢于去追求自己想要的生活。我一直相信，只要按正确方向持续努力，奇迹会有可能在下一秒产生。将不可能变为可能，最终能帮我们赢掉整个人生的，就是我们的心态。

如何活出快乐的自己？放弃对父母的埋怨，改变对原生家庭的偏见，将自己抽离出来，去追寻自己的理想，快乐时时在路上。