回来这几天事情的确挺多的，也是我做事情有点拖拉吧，任务意识不强（心中也确实没把这个当个任务），所以现在也得给我和大家一个初步交代，剩下的我6.1晚上及以后逐步呈现。
能上二阶真的是一份幸运：首先，感谢一下我的父亲送我的这份成长礼物，来上这个课其实是由多方面原因的。从刚开始参加一阶只是一个想见到父亲的委屈孩子单纯满足父亲的期望，到二阶为了整合自己找回自己并探索自己而独立地参与课堂，我觉得我已经逐步从原来通过满足大人的期望来求得保护的依赖模式走向尊重内心挑战自己的独立模式；其次，感谢一下我女朋友的鼎力支持，一直关心我、鼓励我、支持我；最后，感谢巧姨、毛毛姐、巧姨的老公郭若辉男神、俞琴、柯乐蓉、邱靖恩等众多同修们和司老师以及老爸（好像第一次如此随意而亲切地叫），可以说没有你们就没有我二阶成功穿越自己的终极恐惧（我自己可能也能体会到但最终能否穿越真的不得而知）。
上完一阶以后，不仅仅是课上分享的一点点改变，我开始发展自己的两条腿（七号自保的享受生活与七号社交的玩乐），也开始放下严肃的面孔与大家嬉笑怒骂，也开始聚焦当下最重要的事情——健身和学车，因为这两项都是有关身体智慧，尤其是练车有助于检验我面对紧张的抗挫折能力。经过了这次二阶的学习，我也进一步明晰并整合了自己分离且纠结的灵魂，例如童年的成长经历、内在小孩的脆弱、被塑造的拯救者模式；也在体验练习中释放了更多的情绪、疗愈了一些潜藏的创伤；也尤为重要的是认真参与了自己选择的事情，也取得了自己意料之外却情理之中的收获。
这次二阶我有以下几个经过觉察检验之后的收获：
第一，不带期望、不带依赖、尽力投入、全然凝在地参与了这次二阶工作坊，因为这次我自己坐卧铺来布鲁克酒店和赤子拼房间后来吃了自助盒饭，基本属于独立地参与了工作坊。这也是当初巧姨问我希望我爸爸来吗，我回答说无所谓的一个原因吧，不管我爸爸于情于理该不该来支持我，作为我这个个体来说不应该期望有人来拯救我，我还是要独立面对我的人生，誓死不交出我面对的力量。
第二，我可以深刻体会到我的内在小孩应该是有很大程度的放松，因为不管是前几天与妈妈说到以前的伤害还是我今天受到批评的心理感受，我的情绪基本都趋于平稳，并未有什么大起大落，这绝对不是情感隔离，因为对于我来说原来这种情绪是可以瞬间淹没并支配我的。
第三，我觉察到我性格的形成原因以及灵魂所处的站点。不管我爸怎么否定我把，在我自己眼里我应该在234站点徘徊，由于觉察使我基本拥有了四号站点的特性即始终发现自己是否被固有模式所支配，由于不清晰性格模式的形成原因（一阶体会到逃避作为七号的痛苦）以及不接纳内在小孩（拿不到结果的小孩子）我时常会回到分离的灵魂站点，但可能是敢于觉察，我时常会面临到自己的震惊点；我感觉今天学车基本没有肚子疼也不是特别紧张，我想只要我后期多锻炼，我还是有希望尽快稳定在4号灵魂站点。
明天早上还得六点多起床，今天实在不敢熬夜了，未完待续，这次不会像一阶一样不继续写了，等我考完科目三一定会写完的！
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