真正贵的都是无形的。正如，正品的衣服用料富足，舍得、包容。正品的衣服立体裁剪以人为本，以窄、细、收的方式彰显女性的柔美。 而仿品缺少了那一点紧、窄、细，时尚感和柔美感被减弱了很多。
这就好比做人，自由不是无限制的，该收敛的地方必须有控制。足够宽长的群福甚至可以让你自由奔跑，可这紧窄受限的肩袖却会适时的提醒你在前行中勿忘肩上的责任、行为的自律。
像知识付费的知识，我们可以在很多地方可以免费学到一些知识，这些知识是零碎化的，需要花费大量时间去整理，不够系统，而且都是一些基础的知识。知识付费花了钱，看似贵，但是知识系统、方便又能节省时间。
心理大师荣格离世前曾跟徒弟们叮嘱：“你连想改变别人的念头都不要有！作为老师，不要对学员的成长有期待，要像太阳一样。只有发出光和热，每个人接收阳光的反应有不同。有的人觉得刺眼，有的人觉得温暖，有的人甚至躲开阳光！总之破土发芽前没有任何迹象，那是因为没到那个点！永远相信每个人都是自己的拯救者！”
想要去改变，只有改变自己。
对于生活诚怀感恩之心，幸福并不是来自于你拥有东西的多少，而是来自于你对自己拥有的东西所所有的感恩心态。
在能量层面，你感恩什么就等于将你的能量聚集在那里，激活那份振动频率，越感恩越收获，越感恩越丰盛。
“恩”，其实就是爱的能量场；“感恩”使这份能量开始流动。施之自然，受之坦然，我们在施和受的能量流动中不断成长。
资格感缺失：
资格感缺失的人一般不会选择轻松容易的路，而会偏向于选择艰辛痛苦且成功无望的路，他们会用种种借口把自己锁死在成功的路上。
每一个缺乏资格感的人，内心深处对自己的评判总有一句话“我不行”“我不配”。
增强资格感的练习：
我有能力成为……
我有资格成为……
我爸爸允许我成为……
我妈妈允许我成为……
后面的内容根据自己的目标填写，越具体越清晰越好。
（说这是计划时，必须全身一动不动，眼睛一眨不眨，语气顺畅的一气呵成 。中间有任何的小动作或者卡顿，都说明你潜意识里有障碍 。）
我们都活成父母眼中的样子，父母无意间的话，常常对于孩子的伤害最大。在我的印象中，从小父母对我都没说过什么鼓励的话，边听到的是别人怎么样别人怎么样。一直被受打击，缺乏自信而且自卑。后来远离父母以后，自己慢慢的面对自己的内心，现在做任何事情，我会遵循自己的内心想法。
谁痛苦，谁改变。因为只有我们自己变，我们才能以自己的不变应对世界的万变。
现在自己为人父母，我跟孩子之间的交流，都是把他当做一个小大人来交流。不管什么时候，都让他感受自己的内心，不要受到他人的影响。
如果学习一件事让你感觉辛苦疲惫，要么是这件事情不适合你，要么就是你的方法有问题。
4张纸-重新去找到真实的自己，给自己2小时的留白时间（关掉所有电子设备，不要有任何人打扰的时间。留白节奏：初期很混乱，可以一周一次，慢慢找到节奏了，最好一个月一次）
操作步骤：
1、30分钟冥想（电子设备关掉）
2、准备四张纸（最好是A4纸，4张，写的时候，最好用纸笔）
第一张——成功的体验：你做了拿到结果的每一件事，你获得的每一次夸奖和每一次认可，无论是你遵守纪律，完成一项任务，还是你使某人快乐。
第二张——需要提升的点：内心负面、怀疑、不好的情绪，目前遇到的卡点，全都写下来
第三张——想做的事：根据第一张纸和第二张纸，列出你所有想做的事情
第四章——to do list：为三张纸做减法，留下3个重点事项，作为本次到下次复盘，必须做的事情。
道有先后，术业有专攻，学习实现，暂时的混沌状态是正常的。
当大脑有大量的新知识信号进入新的思维，网络还没有建立好，这个阶段就会实现混沌状态。
就像我们的大脑要老城改造，必须经历大拆大建的尘土飞扬，道路堵塞，接下来才能把新的道路网络建好。
如果你在学习过程中一直很清醒，有种可能是你的大脑一直属于固守封闭状态，对于新知识全无反应，你自然不会混沌，当然也不会出现有突破之后的收获。
当我们出现混沌状态时，停下来给自己一个留白的空间，让自己与自己的内心对话。用4张a试纸去理清自己，不断更新，思维迭代。
拿自己的短板去跟别人的长板抗衡，这是最吃力不讨好的事。
找到自己的优势，充分发挥自己的长处，并不断更新迭代。
人生就如同小马过河，我们自己就是那只小马。遇到问题的时候，你选择。是向内求，还是向外求。你选择什么样的态度，就会出现什么样的结果。
跳出问题看问题。爱因斯坦曾说过：“重大问题发生时，因为我们当时的思想水平往往是无法解决。”
我们要以原则为中心， 以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际关人际效。
“由内而外”，是从自身做起，甚至更彻底一些，从自己的内心做起，包括自己的思维方式、品德操守和动机。
如果你想拥有美满的婚姻，那么就做一个能产生助力而非阻力的人，不要一味强求对方；如果你希望青春期的子女更听话，更讨人喜欢。那么先做个言行一致，充满爱心，写懂得体谅的父母；如果你希望在工作上享有更多自由与自主，那么先做个更负责尽职的员工；如果你希望获得信任，那么先做个值得信任的人；如果你希望才华不被埋没。那么先修养自己的基本品德。
问题本身不是问题，看问题的方式才是问题。你的纠结并不是你真正缺少什么，而是你非要按照你的信念标准去要求什么。去掉生活的框框，从多方面去思考。
真正的成长就是勇敢的迈出一步，再迈出一步……一步一步走下去，你才会越来越接近完美。
放下一切，勇敢迈出。
人生的潜规则：
我是谁？
我从哪里来？
我要到哪里去？
在成长路上遇到的问题。我们要进行人生蓝图的拆解，我喜欢坐的是什么？我能做的是什么时代需要的是什么？我们要在实践中找到答案，在不断的实践中才能找到自己的人生蓝图。
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