拥抱你的内在小孩

今天的分享的主题是“I计划——拥抱你的内在小孩”，我很喜欢这个心理干预技术，可以看到自己内在的自我，和睦相处，一起协作，共同成长。 当我闭上眼睛，真实地面对自己，会看到一个五六岁的小女孩儿，眨着圆圆的眼睛，挨着你的身旁很乖巧的样子，她话很少，爱观察。她是一个充满好奇，勇于探索的好孩子，默默地做着喜欢的事情。下面我就向大家分享，我写给内在小孩的一封信。

亲爱的圆圆小友： 你好！ 今天这个特别的日子能和你连接在一起感觉真的很棒！可以表达我心灵深处真实的情感。其实，我一直都知道你始终陪伴着我，在我最困难的时候，帮我做出果断的抉择，为我挑出最合适的，最聪明一条道路。于是，我常常感激与心灵深处的你。我知道你还是一个五六岁的小孩儿，没有那么大的能量，但合适的时机帮我完成力所能及的事情，这种只有我享受到的福分我记得，我珍惜。 今天在此时此刻我由衷地表达我对你的感激：你不离不弃始终的陪伴；你铺设好的每一片成长的砖瓦，你让我始终保持原动力。所以，我不会圆圆你失望，拿出我的执行力，勇往向前，让你有这样的伙伴而自豪！ 最后，我们一起携手共进，拿出耐力和恒心，去创造美好的未来，体现出自己的实力，创造价值。    接下来，我会“二十一天”计划，坚持每天和内在小孩链接和对话，好好相处，完全与她融为一体。我要将保持这种习惯，从此不在孤单，有力量地前行。