今天早上打坐,感受腰的疼痛。
想到妈妈也曾经经常说自己腰疼,经常说的一句话是:腰疼得拧绳一样。
想到妈妈从小没了父亲,妈妈又改嫁,从小也没受到什么好的照顾。所以,她也不怎么会照顾别人。
她没有得到好的照顾,落了腰疼病,她自然也不知道怎么照顾我,因此,我也落了腰疼病。
我既恨她又心疼她。
一边感受腰疼,一边体验恨和心疼。
今天早上打坐,感受腰的疼痛。
想到妈妈也曾经经常说自己腰疼,经常说的一句话是:腰疼得拧绳一样。
想到妈妈从小没了父亲,妈妈又改嫁,从小也没受到什么好的照顾。所以,她也不怎么会照顾别人。
她没有得到好的照顾,落了腰疼病,她自然也不知道怎么照顾我,因此,我也落了腰疼病。
我既恨她又心疼她。
一边感受腰疼,一边体验恨和心疼。
本文标题:日更第490天,04.29打坐以及觉察
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