2018一7一16
今天是我加入百日筑基第38天
1，今天心窝在线80%。
2，体会:边守心窝边觉察边悟，打坐，运动，觉察内心和平。
3，存在问题:今天小我思想比较重，仔细问自己在担心什么，怕自己能量高时，还有怨念会伤到人，觉察到自己并没达到念念正念。
2018一7一16
今天是我加入百日筑基第38天
1，今天心窝在线80%。
2，体会:边守心窝边觉察边悟，打坐，运动，觉察内心和平。
3，存在问题:今天小我思想比较重，仔细问自己在担心什么，怕自己能量高时，还有怨念会伤到人，觉察到自己并没达到念念正念。
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本文标题：2018-07-17
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