1.科研：计量一课。
2.正经书：继续看/听《蒋勋说唐诗》。
3.写小说：今天就没有发奋图强了，只写了2000字，完成任务就万事大吉。
4.锻炼：早上锻炼20分钟，下午锻炼半小时，晚上散步。
5.英语：听力5分钟，口语19句。
#复盘/睡眠
昨晚23点睡，今早7点闹钟响。
赖床到7点半。
8点 做瑜伽
9点 一边玩一边写了1000字小说（是的没错，跟昨天几乎一模一样，又是拖延症犯了的一上午）
12点 午饭煮面条
13点 睡午觉
15点 午觉起来
写了1000字小说，完成今天的一章任务
锻炼半小时
晚饭后练一会儿英语口语，然后散步。
之后 学一课计量。
#复盘/小说
睡前听《快穿之那些年代》，设置时间15分钟。
上午看《没你就不行》《道长与猫》《退下，让朕来》《戏明》更新。看了一点《我是真的很有钱（快穿）》
晚上没有找到合适的小说看。
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
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本文标题：微习惯复盘与感恩日记2022-06-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nbkamrtx.html
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