6.13.2018 200期Q组小组第七周检视会
佘教练总结小组检视会需要提高的地方：
1、更加重视自己每周的检视；
2、有稿 有思考有问题 更深一层
我的感触：
这个我深有感触，开会的目的是提高自己，如果自己不反思自己，就很难进步，所以我每次检视会前都要看一下自己一周做了什么？把自己的收获拿出来分享，不足的下周改进，并且对照90天践行地图看看自己是不是需要练习的自己都做到了。是对自己负责也是对其他参加小组会的人负责。
教练回应几个点：
1、反思中找到一个点，梦想，自己快乐有意义的点。（我说找到自己当初读心理学的热情）她是在第五个90天，学习心理学，特别感兴趣，自己有做这样的帮助，有人在易效能可以突破现有职业，我们也可以。梦想的思维
我的感悟：感谢教练的指导，真的是我自己在写的时候只是检视自己的收获，没想到可以上升到自己的成功因子三圈交集。我听了教练的点评和分享后很感动，因为我正苦于自己的三圈总没有交集。要多分享才有更对收获！
2、个人践行 （我）在前十名
S组自己上传，提醒小组成员上传。
PS，小组成员我的死党元珍也在前十。
200期Q组6.13.2018周检视教练指导及自己的感悟
3、找有共鸣的东西 让你学习的一个点 （潘雁说 精力不够 小孩生病 好久没跑步了 要自我调整 也要动一下 ）每个人都有惰性，个人想偷懒，要时刻保持良好状态，做一个对自己有要求的人
每次只找一个点进行学习，把它分解成动作，无论如何下一步。每周检视、调整 出发 找到兴趣点，坚持就不是那么难。
4、印象笔记 更好的是线下二阶科学习使用，是管理自己的事务，让思维打开
晨间日记标题：晨间日记 日期加年份
普通标题比较：日期 人物 事件 主题
整理：命名 拍照 很大的工程
标签化
位置固定化
我的感受：大象真的很好用，是我学习易效能后第一个使用的工具。方便、实用。我要学习目录分类架构。上周看了大象分享叶老师的印象笔记很受益。多使用多学习。
5、（志琴 在小孩教育中控制不好情绪）每天情绪反思：需要一个过程 看几本书 父母高EQ
有理论 要有行动 情绪的觉察 话说重了，后续处理一下 90天有很多21天 有觉察 21天养成好习惯。凡事没有做不好，只要有目标，刻意练习。
我的感想：真的把情绪控制好不容易，我也是容易被点燃的情绪，有时发脾气时说的话也伤人。努力控制好情绪是每个人都需要修炼的课程。
6、工具分享：把相片不是放印象笔记的，印象笔记卡住，要清缓存 不要放太多照片。
相片：百度云 wifi 同步但不高清； iCloud需要购空间；QQ 空间相册；时光相册 智能分类 照片里的字和日期
我的感受：谢谢分享时光相册，上周我还问组长照片怎么整理，小组会就推荐了工具。只要待在易效能啥都有。
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