除开今年,怀孕前3年,我都在坚持健身,除了强身健体,还有就是想减肥。
貌似结果看来不理想,3年了一斤没瘦,唯一感到庆幸的可能是一斤也没增,还有了肌肉……
年纪越大,越觉得新陈代谢慢慢变差,运动与不运动的差距也大。后来怀孕,仍然坚持每天走路90分钟。生完宝宝后,因为自己带宝宝,体重爆减30斤,那可是前所未有的盛况啊!
后来宝宝他奶奶来了,吃饭变得规律,不到一个月,体重又回到解放前……生活悠闲,日子得意,莫非这就是根源?哎,都是借口罢了,减肥的道路还是任重道远哪!
除开今年,怀孕前3年,我都在坚持健身,除了强身健体,还有就是想减肥。
貌似结果看来不理想,3年了一斤没瘦,唯一感到庆幸的可能是一斤也没增,还有了肌肉……
年纪越大,越觉得新陈代谢慢慢变差,运动与不运动的差距也大。后来怀孕,仍然坚持每天走路90分钟。生完宝宝后,因为自己带宝宝,体重爆减30斤,那可是前所未有的盛况啊!
后来宝宝他奶奶来了,吃饭变得规律,不到一个月,体重又回到解放前……生活悠闲,日子得意,莫非这就是根源?哎,都是借口罢了,减肥的道路还是任重道远哪!
本文标题:减肥马拉松
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