万恶的拖延，你到底在干什么！

     

万恶的拖延，你到底在干什么！

        在雪日的冬天，早起，真是一件特别困难的事。昨日的晚睡，竟早早的醒来，不愿把这么安静的时光给浪费，尽量的把自己包裹的更暖和，泡上了一杯热乎乎的茶，却也不那么冷，将拖延了很久的事完成，满满的成就与松了一口气，原来也没有那么困难。

        调整了很久的作息时间，想要做到早睡早起，把晚上的思绪兴奋调整到早起一小时，一直未能习惯。其实，只要把心静下来就好！放下多余的念头，专注在手边，却也简单。

     

万恶的拖延，你到底在干什么！

      回看自己的拖延，其另一个本质是完美，因为先天的完美，有优势的部分，但也带来了很多的束缚，有时候也会为之苦恼，因为迟迟不敢行动来，多少次新颖创新的脑洞因其而烂尾。不是缺的行动力，而是跨过那份完美的勇气，曾经也尝试过所谓的时间管理，越管理越焦虑，不是因为时间管理无效，而是完美的症结没有打开。

       

万恶的拖延，你到底在干什么！

在完美里，你想要展现最好，不能接受失败，不可以有纰漏，万事还未俱备，我还不够，还不行……一切ok之后才能行动，这是多么大的苛求。如果完美没有让你产生有效的行动，那它就造成了一定的阻碍，在这个阻碍的背后，其实也是对自己的不接纳，对错误对万事万物对社会规律自然法则的不接纳。人一出生，依附的生存关系里，父母及时的回应需求，就是学会接纳的最好时期，不管我是怎样的，饿了困了尿了……都能用哭声得到回应。而这时，父母给到了孩子一份最好的礼物：无条件接纳的心理营养。

        原来，强迫重复的完美，是因为，在无条件接纳的功课里，还不够的。带着这份觉知，慢慢的去帮助自己，去接纳，也允许完美。

万恶的拖延，你到底在干什么！