不要害怕矛盾

        不要害怕矛盾，矛盾无处不在。如果自己觉得不舒服，可能是这件事带来的情绪感受超越了之前已有的限度，但每经过一次矛盾都会丰富自己的情绪体验，也就能让自己更强大一点。

        昨晚因为宿舍楼的噪音，在宿舍群里发生了一次矛盾。事情缘起于晚上十点之后的很长一段时间的敲敲打打的噪音，我们宿舍一致认为是五楼发出的声音，但宿管阿姨上去查看之后并没有发现问题。在群里说过之后声音的确小了很多，节奏也慢了很多，这就说明是宿舍楼里面，或者说是群里的同学产生的噪音。但也只是小了，并没有停止，于是宿舍群里面开始争论不休。由于我本身对于声音敏感，而且对于那种没完没了、细细簌簌的很有节奏的声音，在休息时间尤其会觉得烦心。同宿舍或者同楼层的人其实也会有感觉，但没人站出来说，只不过是我起头站出来说了罢了，结果惹得矛头对准了我。我们宿舍在401，刚开始几次确实会直接认为是501，但后来也的确认为是501，但后来觉得不妥，遂改称“五楼的朋友”、“401上面”。我个人觉得没有针对性，我只是表达了自己在401，并且噪音来自上面。于是501的同学集体口诛笔伐，在群里发了长文解释不是她们，并且称“您”。这让我觉得很不舒服。于是我主动加了上面同学的微信，打算解释一下。最主要的是表达：一，我没有针对501；二，用“您”的称呼让我觉得不舒服；三，并不是我一个人觉得是五楼，只不过是我站出来说了罢了，若是针对我一个人，我觉得并不合适。由于是睡前发生的事情，第一次经历这种事情，所以难免心有波澜。从以前的经验看来，这种事情是极度消耗精力的，所以为了不让自己陷入情绪，我开始学着客观理性分析，并且告诉自己，分析之后，如果自己是对的就不需要再去思考和纠结，如果自己是错的，就勇敢的承认错误。分析之后，我觉得我没有问题，因为噪音的的确确影响到我休息了，出于对自己权力的维护，说出来没什么不对。另外，不止我一人认为是五楼发出的噪音，每次制止也都有效果，所以这不属于个人错误，这属于“人”属性上的局限性和缺陷性，我生而为人，避免不了。站在501的角度上考虑，她们有时候无端背锅，也的确不妥，但也属于客观误会，不属于主管误解。关于她们在群里称“您”，我觉得非常不合适，让我觉得不舒服，给我本人造成了困扰，并且她们宿舍集体针对我一人，并不合适，所以我加了微信去解释了一下。    

        整个事情的发生和经过让我得到了很多新的情绪体验，并且也明白了很多道理。

        第一，不要害怕矛盾，客观分析之后，对了就无需再困扰，直截了当将自己拔出来，错了就承认错误。在事情发生之后，我没有像以前一样为了缓解矛盾而主动承认错误。因为，以前我害怕矛盾，我害怕被关注，害怕别人的眼光和评价，所以矛盾发生我总想着做个老好人去平息矛盾，以求让别人对我有好的印象和评价。后来我就在思考我这样做真的有利于成长吗，真的是解决矛盾最好的方式吗，我是不是太过懦弱了，我为什么在矛盾发生之后无论自己对与错都急着去思考自己的问题，找自己的缺点，为什么我会心跳加速，脸颊泛红，语无伦次，这样我真的开心吗？答案是否定的。我想要做一个勇敢的人，而我现在所认定的勇敢的人，是敢于直面矛盾的人，只有直面了矛盾，才能无畏错误。自己觉得不舒服就要主动去表达自己的感受，自己觉得不对，也要敢于表达自己的观点。其实在这个过程中，是自己学着爱和尊重自己，也是对自己观点和想法坚持的一份勇敢。我觉得这样的变化是让自己觉得惊喜的，其实更多的是内心的坚定与平和。每当我把自己暴露出来的时候，我就会觉得害怕。到底在怕什么呢？我仔细分析了一下，觉得自己怕的就是别人的眼光和评价。但我现在想把自己从理想的神坛上拉下来，不想去维持自己所谓的“形象”，既虚幻又疲惫。现在这样也挺好的，我乐意接受被别人讨厌，甚至希望被讨厌。被讨厌有什么不好？

        第二，在每一次经历中吸取经验教训，而不是深陷于情绪中消耗时间和精力。事情发生了，从人生的宏观角度上，是时间的推移，无论如何避不开人生的一个点，发生也就发生了，或好或坏，或对或错，又能怎样呢？每天依然做着自己想做的事情，做着应该做的事情，一如往常，为什么我该有波动呢？对于重视产出和结果的我来说，当处理人际关系已经阻碍了我的工作进度和状态的时候，这种人际关系和处事状态就应该适当地丢弃，不要做无谓的“牺牲”。

        第三，人是社会人，无时无刻不在跟人打交道，说话做事要尽量考虑周到，尽量不要留下话语和行事的漏洞。如果这次在群里说话直接说501，其实就是直接激化矛盾，做事需要留点余地，没有亲眼看见的事情都不要过早下定论。现在其实还没有出校园，现在发生的矛盾都是在表面上，到社会上之后，很多矛盾会潜藏在暗层，如果一个不小心得罪了谁，可能给自己造成巨大的麻烦。如果不想在这件事情上浪费时间精力，就尽量靠后一点，少说话，说话也要留余地。

        本来就不是什么大事，我现在发现，所有人为了争取主权，都在极力地说服对方，或许是做科研的人一直以来的逻辑习惯？这件事到此为止了，我不想再过多投入时间和精力，继续安安心心做自己应该做的事情，老板让自己按时毕业比什么都重要。