休息了几天，基本上体重没有太大的变化，因为辛苦锻炼瘦下来的肉，你只要不暴饮暴食，还是不会有太多问题，87KG左右的肉。
再修养几天，可以开始另外60天的锻炼计划，说好了，这次以饮食为重点了，吃的方面一定要控制好。一定要掉肉到80KG，就是说还有14斤的肉等着你。
非常期待，在不惑之年，达到颜值的顶峰，会是什么样的表现
休息了几天，基本上体重没有太大的变化，因为辛苦锻炼瘦下来的肉，你只要不暴饮暴食，还是不会有太多问题，87KG左右的肉。
再修养几天，可以开始另外60天的锻炼计划，说好了，这次以饮食为重点了，吃的方面一定要控制好。一定要掉肉到80KG，就是说还有14斤的肉等着你。
非常期待，在不惑之年，达到颜值的顶峰，会是什么样的表现
2019-06-11 姓名：周国挺 公司：宁波华光 《六项精进》第403期 15期 感谢二组志工 【日精进打卡第4...
2019-06-11 姓名：郭祥华 组别：315期六项精进努力一组 【日精进打卡第531】 【知～学习】 背诵《...
2019-06-11 姓名：乐美清 公司：宁波华光 《六项精进》第340期 反省二组学员；515期 反省二组志工 ...
date[2019-06-11] 自己定义注解 Description 注解 Person.java Child ...
练习材料： [Day 1720 2019-06-11] Lesson 6-1 The sporting spir...
2019-06-11 Ioc即Inverse of Control，中文为控制反转。 在Spring...
2019-06-11日。 01:26 2019年6月11日 日精进。 体验。吸收 释放。 ...
上景玄学 关注 0.586 · 字数 2011 · 阅读 11 2019-06-11 10:56 人生不顺，谨记三...
小雪，优点~~ 彭雪_中玩 已关注 0.654 · 字数 208 · 阅读 33 2019-06-11 18:37...
2019-06-11 【践行人员】袁顺娟 【践行天数】223/1000 【今日天气】雨 【昨日早睡】22:30 【...
本文标题：2019-06-11 第60天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nbqqfctx.html
网友评论