今天一整天都没有时间锻炼,现在已经晚上10点了,刚刚吃完饭,还好,吃的东西我还是比较坚持的。晚餐煎了一条鱼,扁豆,青菜,素鸡,还有小番茄,一个香蕉,鸡蛋,一杯豆浆。小胖妞和我一起吃减肥餐,虽然吃完感觉味道还是的确不错,但是她已经想要吃米饭了。她说有点想吃米饭。哈哈,才第三天,就不行了呢/说好要坚持60天的,刚刚完成任务的1/20,这可不行,必须要加油!其实早餐吃了馄饨,吃了杂粮煎饼。中午一大碗米饭,还有土豆刀豆,毛血旺,已经过瘾了,不应该再有去要求主食。
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真的挺累的,想要躺倒去打游戏。但是,想想自己的目标,我想,最好,还是去认真的做一下运动,起码做个四组平板支撑,也算有了交代,这60天里,每天起码有了运动,有了减脂晚餐。再看看图,于是就更有了动力。
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