南通是个富饶的地方,每年春夏之际盛产大豆。南通人把晒干的大豆称为“黄豆”,而青豆角称为“毛豆”。据说是因为青豆角上有层绒绒的毛而得名,但南通人更喜欢把这种青豆昵称为“毛豆籽儿”。
南通人喜欢吃这种青毛豆,能从这种豆上市吃到落市。这不光光是它营养丰富,能帮助人们肠胃消化,更主要的是它口感特别诱人,吃后那种美美的淡淡的豆香味能久久的留在人们的口齿间,让人回味无穷。
在南通人的饭桌上,毛豆的吃法可谓五花八门。将青毛豆的两角剪去,放入盐水中,再放点八角、桂皮,将它煮熟盛在盘中,是人们茶余饭后的一种美味小吃。南通人还喜欢把毛豆做成各色凉菜,如将“毛豆籽儿”用水煮烂,放入姜末、白糖,再加入香醋,淋上麻油,将其拌匀,就是一道简单又可口的凉菜了!这道醋拌毛豆,既开胃爽口,更让人增加食欲。毛豆还可以用来炒酱瓜、咸菜,特别是用毛豆炒萝卜干,起锅前撒上葱花,那诱人的香味着实让人口馋。在炎热的夏天,喝上一碗绿豆粥,再用以上的这些小菜能让人们食欲大振。
毛豆这种食材有点像“百搭”,能与其它食物相配,做出各种美味佳肴来。爆炒鸡丁、鸡片、鱼片,炒藕片等放入点毛豆,上桌后不光好看,更主要的是它能和这些食物融合,增添出其独特的豆鲜味。
南通有道家常菜叫“毛豆烧子鸡”。子鸡就是当年的小公鸡,南通人俗称“童子鸡”。将子鸡剁成块,锅里放上菜籽油,先用姜葱炝锅,再倒入鸡块翻炒,倒上料酒、原抽酱油,再放少许白糖,烧开后加点水,倒上毛豆,盖上锅盖,小火煮上十几分钟便可以起锅上桌了。那子鸡的鲜嫩和毛豆的清香,足以让人一饱口福。
毛豆三丁也是南通人喜欢的又一道家常菜。原料有五花肉丁、茶干丁、茭白丁、青椒、毛豆。它的烧法是先将肉丁烩好,然后将配好的毛豆、茶干丁、茭白丁、青椒倒入锅中翻炒,放点精盐、味精和料酒,再将烩好的肉丁倒入其中,烧上几分钟,起锅前滴上几滴香醋,撒点胡椒粉,便可以出锅了。要是在夏天,搬上一张小桌放到室外,倒上一碗黄酒,品着刚刚出锅的毛豆三丁,那惬意真无法用语言表达。
毛豆除了做炒菜,还可以烧汤吃,其中就有一道叫毛豆蛋汤,将毛豆在锅里煸炒后,放入精盐,味精,倒上水。水开后,将打好的蛋液倒入水中,放点榨菜丝,淋上麻油,撒点葱花,毛豆蛋汤便做好了。黄黄的蛋花,绿绿的毛豆是一道色香味俱全的佳汤。
毛豆的吃法实在是太多了,在众多的吃法中,最让人难忘的还是外婆用毛豆做的一道小菜。那是个仲夏的傍晚,外婆将煮好的山芋粥锅浸泡在井水里,然后,将小白菜切碎用盐腌上一小会儿,挤掉水分并同毛豆一起下锅炒熟,再放上姜末,这道菜南通人叫“毛豆炒青咸菜”,我喝上一口在井水里浸泡过有着凉凉感觉的山芋粥,再来上一口毛豆炒青咸菜,那滋味……
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