外面没有别人，只有你自己

外面没有别人，只有你自己

昨天清晨六点起床，读完了这本《亲密关系》，之前听许多人推荐过这本书，而昨天非常同频的是在子木的读书会里听到了这本书的分享。不得不说，读的过程中，被许多关于夫妻关系、亲子关系的观点深深地震撼。

夫妻关系，就如同一面镜子，你是否透过夫妻关系，看到了真实的自己究竟是什么样子？

外面没有别人，只有你自己

任何一种亲密关系，基本上都会经历四种阶段：第一个阶段是绚丽阶段，第二个阶段是幻灭阶段，第三个是反省阶段，第四个是启示阶段。你们的亲密关系，是正处在刚刚坠入爱河你侬我侬、彼此都觉得彼此非常完美，对方就是你要寻找的共度一生的人，有了对方，你觉得人生就圆满了，未来的一切都有了期待和指望？还是步入婚姻，经历了每天柴米油盐的琐碎后，有了摩擦有了争吵，渐渐发现当初的那个完美情人怎么变得面目狰狞？由绚丽到幻灭，从天堂到地狱，所谓通往地狱之门，是由期望铺成的。你对另一半的期望映射着你自身的匮乏，我们自身所没有的或者长期寻觅而不得的东西我们常常将其放在对另一半的期望上。

我们自身都不圆满的时候，是无法从外在寻觅到圆满的亲密关系的。但是，很多亲密关系在还没有认识到这一点的时候就停止在了幻灭阶段。当一个人无休止的抱怨、指责伴侣的时候，其实正是映射了他自身内在的匮乏和对自己的不满，正所谓“外面没有别人，只有你自己”。

所以，当幻灭阶段的无力感甚至绝望感将你们的时候，试着停止向对方索取、停止对对方的期望，试着走出受害者笼罩，转而向内探索，因为一个人的内在是匮乏的，外在的一切都会是匮乏的，内心丰盈了，外在的一切才会随之丰盈圆满起来。在这个过程中，学会跳脱原有思维框架，学会为自己所遇到的事百分百负责，学会用爱来解决问题，没有什么问题是大到爱无法解决的。让爱在你的生命里生根，美好的事物就会发生。发生争吵的时候，请先问问自己：“你情愿自己是对的，还是情愿自己是快乐的？”亲密关系中，永远不要忘了初衷，那就是给彼此带来幸福和快乐。在这个阶段，最重要的事情是通过内省，不断地把自己修圆满，唯有自己圆满了，外在的一切关系才会因了你的圆满而圆满。

能够顺利走过前三个阶段的亲密关系都是幸运的。到了第四个启示阶段后，一切都会变得轻松而自在。我们所要练习的，并不是做事，而是爱他如他所是，而非如己所愿。

外面没有别人，只有你自己

非旦夫妻关系，亲子关系亦是如此。孩子，是一个天使，更是我们生命历程里的老师，开启我们生命中这段美好温暖的旅程。因了孩子，我更愿意看到自己身上的不足和缺憾，更愿意去探索原生家庭带给我的烙印，为了更好的看到孩子的内心世界，我对心理学萌生了很大的兴趣，用两个月时间考取了国家二级心理咨询师，同时学习了专业的蒙台梭利课程。我希望在孩子成长的路上，能够尽自己所能地呵护她原生态的生命力，只是在偶尔逸出之处稍作修饰指正。

想要孩子成为什么样的人，首先自己得成为那样的人。不要把自己未曾拥有的能力、未曾实现的梦想绑架到伴侣或者孩子身上，谁都不愿负重前行。我希望我孩子眼中的妈妈，是每一天都活在热情里，活在对美好事物的期许里，活在有梦想就勇敢去追逐的勇敢里。

外面没有别人，只有你自己

因为缘分，携手一生，彼此轻松快乐就是最好的状态！