今天我读了《一万小时天才理论》这本书，作者是美国的丹尼尔科伊尔。
书中讲述了一个普通人怎样成长为一个天才，要想成为一个天才，必须经过一万小时的精深练习。首先讲述了遗传的作用比想象中的小，其次错误是一种信息，人应从错误中成长。
精深练习的本质是培养髓鞘质，髓鞘质号称是学习技能的圣杯，它的作用是给神经回路包裹绝缘体，髓鞘质越厚，动作.思维，更准确.便捷。髓鞘质有三大特性，1.普通性.每个人都有，一辈子都在增长，2.通用性，可用于所有的技能，3.无形性，看不见摸不着。
髓鞘质的四个原则：一.回路放电，真实的练习，重复。二.包罗万象，什么都可以学。三无法逆转，但可以替换。四.年龄波动，到了50岁之后就损失大于增长。
成为天才的三大技能：一.组块化，1.了解全部信息，整体吸收，2.分拆组块，将组块分为每一个小步骤，3.放慢练习，关注错误，准确提升，一定要保证动作的准确。二..重复练习，1.精深练习每天3到5小时，2.离开精深练习，不如停止练习，3.一旦掌握关键。永不消失。三.尝试体会，1.神圣的不满足，2.有目标的奋斗，向着目标努力，评估差距，回到初始。
成为天才的另一个关键是点燃激情，一.信号，1.成为想要成为的样子，2.目标越大，行动越积极，3.启动信号，首先让事情有意义，其次是对未来有价值，最后是增加归属感。二.激情的语言，关于学习的表扬，要表扬他的努力多于表扬智力。
成为天才的最后一个关键是找对教练，教练应偏重纯信息，告诉学生如何做，何时做。可以用三段式教学法。首先示范正确，跟着模仿错误，最后示范正确。最关键一点是要找一个热爱教学的人，一个有能力的教练要有自己的知识矩阵，有敏锐的洞察力，简明的指示。
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