焦点效应也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。焦点效应其实是每个人都会有的体验，这种心理状态让我们过度关注自我，过分在意聚会或者工作集会时周围人们对我们的关注程度。正是因为每个人的焦点效应，在销售上也常常成为业务员的公关手段。
第81天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》
阿尔兹海默症患者
玛莎是被她的女儿露丝带来向社区职业咨询师征求咨询建议的。露丝最初请求为她患阿尔兹海默症的母亲提供寄宿照顾，因为他不能容忍她母亲的各种要求了。玛莎曾经是一个杰出的社区成员，她条理清楚的谈起她曾创立和管理一个咨询中心。露丝说她母亲丧失了瞬时记忆，然而当问到一个奇迹问句的时候，玛莎能找到的记忆全回来了，她能描述她和女儿计划在明天做的所有事情，他们曾计划去圣诞商店，露丝惊呆了，其他问题也有被讨论到：露丝如何应对压力，玛莎如何管理和保护自己的安全，她们如何愉快的度过在一起的时光，她们如何继续保持亲密的关系和相互关爱对方。露丝取消了第二次会谈，她说她不确定她妈妈的记忆是否有改善，但是对他来说，这不再是个问题了。五年以后，咨询师被邀请去参加咨询中心的周年庆活动，在那儿玛莎是荣誉嘉宾，尽管露丝说他妈记不住第二天的事情，但是玛莎没有阿尔兹海默症的症状线索，玛莎找到了活在当下的快乐的方式，露丝继而发现照顾母亲是快乐的而不是压力的来源。
艾琳也是被绝望的女儿送来的，他是一个高大和蔼的女性，艾琳有突然发作的暴力行为，他曾经在康复中心走失过，如果他被另一个看护中心拒收，她的女儿就要放弃工作照顾他，爱琳在咨询过程中要么是把咨询师看做是她深爱的朋友，要么是看作是他的死敌，并伴随有突然发作的嗜睡。咨询师在恰当的时候询问有关他良好的幽默感，她身体的力量，他家庭的亲密关系。当他睡觉的时候，咨询时问她女儿他是如何应对的，以及如如果咨询是有效的，她期待在妈妈身上看到哪些不同。和许多焦点解决的咨询一样，这些通常是复杂和未知的领域，教科书上很少有提到，在局外人甚至是她女儿看来，这更像是社交谈话。尽管如此，咨询师谨记在心的是有希望的结果，以及当下和过去的境遇对这个结果的支持。这样一个会见被证明是单一和不确定的，但在2年咨询师收到反馈，艾琳没再有突发暴力行为。
这两个都是令人感到绝望的案例，在企图弥补阿尔兹海默症带来的缺陷时，花费显著增加。在这两个案例中，家庭成员是能够在没有额外帮助的情况下继续愉快生活的。
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